孕期的飲食對於孕婦朋友而言至關重要，因為這不僅關系到孕婦的健康，還影響著胎兒的生長發育，所以，孕婦朋友要知道孕期適合吃哪些食物。那麼，對於懷孕六個月的孕婦朋友來說，懷孕六個月吃什麼好啊？下面為大傢介紹四種適合懷孕六個月的孕婦吃的食物。
1、梨汁雞翅
食材：雞翅8個、雪梨1個、色拉油適量、食鹽1小勺、生抽2勺、蠔油1勺、蜂蜜3勺。
做法：雪梨去皮，切塊攪拌成汁，在梨汁中加入蜂蜜、生抽、鹽、蠔油，調成醃肉汁。雞翅放入醃肉汁中，醃漬一晚。平底鍋燒熱，倒油，將雞翅碼入鍋內，慢慢將雞翅煎至兩面金黃。
2、番茄炒肉片
食材：豬瘦肉250克，番茄2個，菜豆角100克，蔥末，薑末，蒜末各適量，高湯1碗，鹽，雞精各適量。
做法：番茄去皮切厚片，豬肉洗凈切薄片，豆角去筋洗凈切段。起鍋熱油，下蔥薑蒜粉鍋，再倒入肉片煸炒。待肉片發白時倒入番茄，豆角略炒後加高湯燜煮片刻。待豆角熟透後加適量的鹽，雞精拌勻即可。
3、蝦米蓮藕
食材：蓮藕500克，蝦米30克，高湯，花椒各適量，醋，鹽，香油各適量。
做法：蓮藕洗凈切薄片，再用涼水洗一下，控幹水分，蝦米用溫水洗凈。起鍋熱油，放入花椒熗鍋後撈出，再放入藕片，蝦米煸炒。加入醋，鹽，高湯，炒熟後淋上香油即可。
4、豆腐山藥豬血湯
食材：豬血，豆腐各200克，山藥100克，薑蔥各少許，香油少許，鹽，雞精各適量。
做法：將豬血和豆腐切塊，鮮山藥去皮，洗凈切片備用，薑洗凈切末備用，蔥洗凈後切成蔥花備用。將鍋置火上加入水，鮮山藥，薑末和鹽，待水開後5分鐘再加入豆腐和豬血。20分鐘後加入蔥花，雞精，香油，煮3分鐘即可。
懷孕六個月吃什麼好啊？上面為大傢介紹瞭四種適合懷孕六個月的孕婦吃的食物，都是一些常見的食物，但營養價值都是挺高的，孕婦朋友不妨在懷孕期間適當的食用上述食物，有助於母體和胎兒的健康。另外，要適當的吃些新鮮的水果，有助於維生素的補充。