引起年輕人血壓低壓高的原因


如今,隨著人們生活水平的提高,高血壓也越來越趨於年輕化,因此有很多年輕人不幸患上瞭高血壓這種疾病。一般患上高血壓的患者大多因為飲食不均衡,作息不規律導致。接下來,我們來具體瞭解下引起年輕人血壓低壓高的原因是什麼?

年輕人血壓低壓高的原因

高血壓低壓偏高的原因主要取決於外周血管阻力的大小,血管阻力增大,舒張壓增高;相反,舒張壓降低。超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發生高血壓;控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激等都可導致血壓升高。

正常人的血壓標準范圍

體循環動脈血壓簡稱血壓。血壓是血液在血管內流動時,作用於血管壁的壓力,它是推動血液在血管內流動的動力。心室收縮,血液從心室流入動脈,此時血液對動脈的壓力最高,稱為收縮壓。心室舒張,動脈血管彈性回縮,血液仍慢慢繼續向前流動,但血壓下降,此時的壓力稱為舒張壓。

健康成人的正常血壓水平應該小於120/80毫米汞柱,在靜息(安靜)狀態下,非同日三次收縮壓(高壓)均大於140和/或舒張壓(低壓)大於90毫米汞柱者,確診為高血壓。高血壓低壓偏高是指舒張壓高於90毫米汞柱,收縮壓與舒張壓之間的脈壓差小於30。

血壓低壓高怎麼辦

高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式,因此,要想擁有健康的身體,保持健康的生活方式非常重要。合理膳食,適當限制鈉鹽及脂肪攝入,增加蔬菜與水果攝入;不吸煙;堅持適量體力活動;節制飲酒;保持正常體重,超重和肥胖者應減輕體重;心理平衡等健康的生活方式對預防和輔助治療高血壓非常有利。


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