對於女性群體，比較常見的癥狀可能是月經不調。特別是工作、學習壓力特別大的女性，往往可能會出現痛經、月經量少等月經不調的癥狀。因此，有的人建議用黃體酮來治療月經不調。那麼，黃體酮治療月經不調的應該怎麼吃才有效？
黃體酮是什麼意思
在瞭解黃體酮的食用量以前，我們先要瞭解清楚這個黃體酮的含義。黃體酮主要是一種由卵巢黃體分泌的天然孕激素，對治療先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經、與雌激素聯合使用治療更年期綜合癥等有一定的作用。而對於黃體酮，市面上基本上是有註射、內服兩種。
黃體酮治療月經不調怎麼吃
如果是用於治療月經不調的話，則需要對黃體酮的用量瞭解才行。通常，建議女性先到醫院做個全面的檢查，如果月經不調是因為一些子宮癌、卵巢癌等疾病引起的，則需要配合醫生治療。如果不是特別嚴重的情況，可以每天吃200mg-300mg左右的黃體酮來治療月經不調，一般是服用1-2次即可，而且最好是離進餐時間還有點距離。
月經不調怎麼調理
其實，月經不調不一定通過黃體酮來治療的，可以通過生活中的一些習慣來改善的。當女性發現月經不調時，特別是月經量少、痛經的情況，可以吃些含鐵元素較多或者是溫補的食物。另外，要開始規范好生活習慣，如盡量不要熬夜、註意休息、少吃冰冷食物、經期不要淋雨或者用冷水洗澡等等。不過嚴重的月經不調，建議還是到醫院就診比較好。