懷孕初期怕冷還是怕熱


懷孕初期怕冷還是怕熱呢?大多數準媽媽會在孕初期時怕冷,而孕後期又非常怕熱,其實這是基本生理常識。懷孕初期怕冷是孕婦在懷孕初期常出現的現象,孕媽媽無需過分擔心,但也要註意好日常的防護保養。接下來,我們來具體瞭解下懷孕初期怕冷的原因。

懷孕初期怕冷正常嗎

孕前三個月的孕婦都會出現怕冷的癥狀,因為前三個月胎盤發育完成以前,孕婦體溫稍高,表現為怕冷,胎盤發育完成後,體溫逐漸趨於正常,又由於血液量增多導致身體比較熱氣,表現為後期不怕冷。

懷孕初期怕冷原因

1、在前三個月期間,胎兒在孕婦體內發育,此時孕婦體內的胎盤已經發育完全,孕婦的體溫比較高,會表現出怕冷的情況,在胎盤發育完成之後,孕婦的體溫就變現出正常瞭。

2、和外界的氣溫有關系,如果真是寒冷天的話,那怕冷是正常的。

3、此外如果本身體質較差,或是營養沒跟上,比如碳水化合物、脂肪、蛋白質攝入不夠,也會產生怕冷現象,

為瞭防止懷孕期間感冒,影響胎兒發育,所以建議孕婦要註意衣服添減,註意休息,多飲水。此外在準備懷孕或懷孕早期(最好在懷孕前8周)最好檢查甲狀腺功能,這可預防甲減對寶寶的智力傷害。

懷孕初期怕冷怎麼辦

1、要註意保暖,多著純棉的內衣褲,不要經常站在風口位置吹風。要適當做一些輕微的運動,如散步、做孕婦瑜伽等。

2、飲食方面要多吃助暖的食物,如紅糖、薑湯。要調節好心情,不要過分憂慮,要保證充足的睡眠。

3、懷孕期間要適量多吃新鮮蔬菜水果、堅果類食品,如蘋果、核桃等。一定要補充足夠的葉酸,增強身體免疫力。

4、要定期做產前檢查,有問題要及時通過醫生進行治療解決。


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