女性朋友一旦懷孕後,身體會發生各種微妙的變化,如身材變的臃腫,上廁所頻率會增加等,其中痔瘡也是孕婦經常面臨的無法言說的一個疼痛。
懷孕期間,為瞭給胎兒提供足夠的營養,孕婦盆腔內的動脈血流量增多。隨著胎兒在子宮內一天天的長大和發育,又會壓迫盆腔,使痔血管內的血液回流受到阻礙;加上孕婦平時總會排便費力或有便秘的現象,使直腸下端及肛門的痔靜脈叢血液瘀積,即可誘發痔瘡或使其加重。
痔瘡通常出現在妊娠的後期28周~36周,特別是分娩前1周會有便秘出現,造成局部靜脈曲張而形成痔。這是因為在妊娠期間盆腔內的血液供應增加,隨著胎兒一天天長大,子宮也隨之脹大,繼而壓迫靜脈,造成血液的回流受阻。再加上妊娠期間盆腔組織松弛,更促使瞭痔瘡的發生和加重。
孕婦長瞭痔瘡後,要適當地多吃新鮮蔬菜水果,尤其應註意多吃些含粗纖維的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等;多吃些粗糧,如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等,這些食物除瞭含有豐富的營養物質外,還能刺激腸蠕動,防止糞便在腸道內堆積。同時,要養成良好的排便習慣。孕婦尤其要註意養成定時排便的好習慣。排便時間要相對固定,一般可定在某一次進餐後為好。上廁所時應采取蹲坑式,排便時間不宜過長。