孕婦厭食癥一般都出現在懷孕前三個月期間,這個時期是早孕反應最嚴重的時期,同時也是胚胎的各個器官形成的關鍵時期。但是恰好是這個時候,孕婦和肚子的寶寶 對於營養的需求量並不是很大,所以孕婦就可能出現厭食油膩、嘔吐、惡心等早孕反應。孕婦厭食癥的癥狀也主要是這些,但一般人嘔吐或者是厭食的反應都並不是 太強烈,過瞭這個時期之後,這些不適的癥狀都會漸漸消失。
一些孕媽媽在懷孕早期的心理壓力過大,總是擔心做什麼或者吃什麼會影響寶寶,所以這種心理就直接影響到飲食,導致食欲並不好,甚至出現厭食的現象。那麼孕婦得厭食癥應該怎麼辦呢?
孕婦厭食通常伴隨著妊娠嘔吐。為促進孕婦食欲、減輕嘔吐,應註意補充足夠的維生素B6。維生素B6參與女性身體內蛋白質、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝,因此對於各種病因引起的嘔 吐,尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。維生素B6在麥芽糖中含量最高,每天吃1-2匙麥芽糖可以防治妊娠嘔吐。另外,富含維生素B6的食品還有香蕉、馬鈴薯、黃 豆、胡蘿、核桃、花生、菠菜等植物性食品。有厭食癥狀的孕婦都可以適量多吃些。
妊娠期間胃酸分泌減少,胃腸蠕動減弱,尤其以孕8周內最明顯。所以,早孕婦女喜歡吃酸食品,如果有厭食癥的話,吃酸味食品也是非常有益處的,可以幫助消化, 利於營養吸收。為瞭健康著想,愛吃酸的孕媽媽可以選吃酸味的新鮮水果,例如櫻桃、李、杏、楊梅、酸棗、石榴、葡萄、橘子、獼猴桃等。吃這些水果既可補充足 夠的葉酸,又可增進食欲。
有厭食癥的孕婦應該找出嘔吐規律,改變飲食習慣。孕吐反應多數是在早晨起床或早餐後反應較強,因此,可以在起床前吃一點烤饅頭咸餅幹等。午後反應現象一般減 輕,晚餐時應增加可口的飯菜。睡前也可吃一些易消化的食物。宜少食多餐,少吃油炸的食品,使飯菜做到色香味俱全,能引起食欲。
如果是厭食癥嚴重或者是惡心、嘔吐嚴重者應及早到醫院請醫生進行必要的治療,如果嘔吐嚴重基本完全吃不瞭東西就隻能額外補充一些營養素瞭,否則對胚胎的發育與成長極為不利,同時可能影響孕婦自身的健康。