一般在懷孕前三個月期間,孕媽們都會出現厭食癥,而且這個時期也是早孕反應最嚴重的時期,同時也是胚胎中各個器官逐漸形成的關鍵時期。但是恰好是這個時候,肚子的寶寶和孕媽對於均衡營養的需求量並不大,所以孕媽就出現瞭厭食、嘔吐、惡心、厭惡油膩等早孕反應。
而且孕媽媽在孕早期容易出現抑鬱、焦慮、喜怒無常,甚至是強迫或者反復做某件事的行為。孕早期厭食癥同時也是一種心理上的不適應,這個時候孕媽們大多都會有一定的思想顧慮。所以傢人在孕媽出現厭食癥的時候一定要給予安慰和支持,讓孕媽媽有一個心情舒暢和安靜的環境,保證其有充分的休息和睡眠。
一些孕媽媽在懷孕早期的心理壓力過大,總是擔心做什麼或者吃什麼會影響寶寶,所以這種心理就直接影響到飲食,導致食欲並不好,甚至出現厭食的現象。另外,有些孕媽媽在出現嘔吐等反應之後就更加不想吃東西,或者是即便不想吃東西也強迫自己吃,怕寶寶吸收的營養不夠,這兩種狀況其實都是不健康的。
孕媽厭食癥其實並不可怕,它隻是正常的早孕反應引起的,隻要平時生活和飲食習慣上稍微註意一點,其實也可以有效預防。孕媽厭食癥怎麼預防?簡單來說,孕媽要在懷孕初期就養成良好的飲食習慣,其次就是要放松心情,不要因為孕吐反應而容易產生焦慮情緒。
如果孕媽發生比較嚴重的厭食反應,並且持續瞭很長一段時間,不及時咨詢醫生的話,就會給自己和胎兒的生長發育帶來不良影響。所以,當孕媽出現較為嚴重的厭食癥,並伴隨嚴重嘔吐的情況就要及早到醫院請醫生進行必要的治療。