不少的夫妻都想生一個大胖小子，那有什麼方法可以讓他們如願以償呢？不同性質、不同類型的食物對於生男生女有時存在著不小的影響的，那想要生男寶寶的兩個人呢，吃什麼好呢？食譜在這裡。
1、蛤蚧
蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。
2、高熱量食物
英國科學傢研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專傢說，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。
這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學傢共同完成。他們對英國700多名首次懷孕的女性進行瞭調查，請她們提供受孕前飲食記錄。結果發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人後來生瞭男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例隻有45%;懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦中，59%的人後來生瞭男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例隻有43%。
3、堿性類的食物
根據科學傢們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的，倘若一對夫婦在傢庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那麼為瞭增加生男孩的機率，女性就應該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現堿性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
4、咸味食物
南非有一種“咸男甜女”的說法，最近得到瞭科學傢的證實。南非科學傢認為，吃紅肉和咸食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。
南非比勒陀利亞大學的科學傢最近在動物身上進行的一項試驗發現，食用多糖食物時，產下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平時，幼崽則雄雌比例約各占一半。研究主持人埃麗莎·卡梅倫教授表示，這項試驗結果同樣適用於人類。
研究者表示，生男生女是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。
生男孩不止是女方一個人的事情，男方也要加油，男方應使體液維持弱堿性，停止激烈運動，減少能量消耗，另外，日常應多攝入一些堿性食物如新鮮蔬菜、水果等，祝願想生男寶的夫妻們如願以償。