產後護理非常重要,最傳統的坐月子習俗,更是禁止洗頭洗澡。隨著時代發展,人們生活條件改善,現代醫學已不再提倡月子期間不洗澡。隻要掌握正確方法, 經常擦澡或洗澡,保持身體清潔衛生,更有利於產婦健康。那麼,剖腹產多久可以洗淋浴?
產後開始淋浴時間
剖腹產會在媽媽肚子留下傷口,為免傷口感染,產後幾天確實不宜淋浴。在護理良好的情況下,傷口愈合需要一周左右。因此,待傷口愈合後,夏天一般在產後1周,冬天在2周內,就可視身體恢復情況洗澡。
產後正確淋浴方法
1. 室溫和水溫。夏天不要貪涼,以免惡露排出不暢,引起腹痛及日後月經不調、身痛等;冬天也不能太熱,浴室裡彌漫大量水蒸氣,易導致缺氧。室溫保持26度以上;水溫建議冬季36-38度,夏天37度左右。
2. 淋浴時間不宜過長,最好不要超過15分鐘,以保持體溫。浴室內空氣要流通。浴後要及時擦幹身體水分並穿好衣服,防止風寒乘虛而入。
產後淋浴註意事項
1. 註意不能用力搓傷口,浴後保持傷口幹燥。也可以學習外國的產婦,用專用傷口帖貼住傷口進行淋浴,洗完再換一個。
2. 浴後不宜大汗淋漓,保持身體幹爽。即使渾身有熱感,也不能暴露在風口之處,或開空調。
3. 肚子餓或剛吃飽時,不宜馬上淋浴;淋浴後也不宜立即入睡。
其實不管順產或剖腹產,月子裡及時淋浴洗澡對產婦十分有益,可活血行氣,解除產婦疲勞,有助心情舒暢。還可促進傷口的血液循環,加快傷口愈合。隻要方法得當,多加註意,產後適時淋浴清潔,是百利而無一害 的事情。