8歲小孩不吃飯怎麼辦


孩子不吃飯,是很多媽媽最頭疼的事情瞭。辛辛苦苦為孩子做瞭可口的飯菜,誰知孩子卻不口都不吃。當孩子不愛吃飯時,傢長首先應該尋找導致原因,並不能一味的采取強迫式地喂飯形式。接下來,我們來瞭解下8歲小孩不吃飯怎麼辦呢?

1、提高孩子食欲

(1)做孩子餐時,盡量把孩子的食物打扮得生動可愛些,豐富的色彩和動物造型都會讓孩子很好奇,大大提高瞭孩子吃飯的興趣。

(2)可以用有趣的餐具,或是孩子喜愛的卡通人物餐具,將孩子註意力轉移到餐具上。

(3)和孩子玩過傢傢遊戲,教他“炒菜”“做飯”,學習自己吃飯,讓孩子慢慢愛上吃飯。

2、飯前適量吃零食

通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食,這時候爸媽可以適量給點零食,不宜過量,不然會影響孩子吃正餐的食欲。當孩子哭鬧想多吃點零食,爸媽引導去玩玩具,轉移其註意力。

3、不要責罵孩子

不要責罵孩子,不要強迫他吃飯,孩子對吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真的不願意好好吃飯,不妨晚點再給他吃。等他真正餓瞭,再要求他乖乖坐著吃飯,也能逐漸養成他對吃飯的興趣和專心度。

4、養成好習慣

孩子吃飯從小養成好習慣。吃飯時不能玩玩具,坐餐椅專心吃飯。當孩子開始吃輔食的時候,就要準備專用餐桌,跟大傢一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩,離開餐桌也不再吃飯瞭,不要養成追著喂的習慣。


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