十個月的寶寶已經完全習慣瞭輔食的味道,相對於奶粉來說,寶寶更喜歡吃媽媽親手做的輔食哦!當看到寶寶一口一口的吃掉瞭自己做的輔食後,媽媽是不是很欣慰呢?今天,我們來介紹下十個月的寶寶吃什麼好呢?
1、西蘭花土豆泥
食材:土豆20克、西蘭花10克。
做法:土豆去皮切成片,放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。西蘭花洗凈,取嫩的骨朵入沸水焯一下,撈出剁碎。將蒸好的土豆碾成泥,土豆與西蘭花攪勻,捏成球狀即可上盤。
2、山藥麥糊
食材:山藥110克、麥片3匙、水適量。
做法:山藥去皮,切成小丁。將山藥蒸熟到軟。將麥片泡開,將熟軟的山藥加入麥片,然後一起放入攪拌機,打成半泥糊狀,攪拌均勻盛出來即可。
3、小豬雞蛋羹
食材:雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。
做法:將蛋打在碗裡,用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻。將蛋液過篩一遍後,將裝有蛋液的碗放鍋上,大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。用火腿片切成小豬的耳朵和鼻子的形狀,用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面,可愛的小豬就出現瞭。
4、清蒸魚餅
食材:魚肉300克、蛋1個、生粉15克、清水60毫升、薑末適量、色拉油10毫升。
做法:魚肉剔骨去刺,從中半切後橫刀除去魚皮,切成正方小丁。魚丁放入攪拌機中,加入一個蛋清,少量薑末,攪打成魚泥。將打好的魚泥倒入盆中,加入、生粉、清水、色拉油,用打蛋器低速攪打上勁,約2-3分鐘。取一小碗,將打好的魚泥取適量裝入碗中,用勺背抹平表面。蒸鍋註水煮沸,上汽後將魚泥放入蒸鍋中,大火蒸20-25分鐘即可。