大熱天坐月子對於產婦來說是一種考驗。老人總是再說,坐月子期間不能吹風,更不能吹空調,否則會有月子病。傳統坐月子的習俗和科學的坐月子觀念總是會發生一些沖突。那麼到底大熱點坐月子能吹空調嗎?媽媽網百科跟大傢一探究竟!
熱天坐月子能吹空調嗎
夏季炎熱,如果不開空調一味地“捂”,隻會造成室內溫度過高,對大人小孩均不利,還可能會中暑。為瞭保證溫度適宜和空氣流通,夏季坐月子是可以開空調的。
空調主要是為瞭起到一個降溫的作用,能夠適當地降低房間的溫度,使室內處於一個相對適宜的溫度環境,讓媽媽們不會因為過熱而引起產褥中暑等現象,也利於媽媽們在適宜的溫度中坐月子進行產後修復,適當地吹空調,再加上註意通風,也使得室內的空氣循環比較流暢,防止空氣中細菌的感染。
大熱天坐月子需要註意什麼
1、別將空調溫度調得過低。由於分娩後皮膚排泄功能旺盛,排出大量汗液,產婦出汗會增多,在夜間初醒時更明顯。廣州市婦幼保健院護理部主任潘繼紅說,褥汗一般在產後1周會自行好轉,不需特殊處理。在夏季坐月子,產婦應多穿吸汗的棉質衣服,不要穿得過厚,預防中暑。但產婦也不要因為出瞭汗而將空調溫度調得過低,或將風扇、空調出風口直對自己,以免感冒著涼。
2、室內的溫度不能過高,要經常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現象,經常開窗通風,保持室內空氣清新。為瞭避免新媽媽在換氣的時候著涼,可以不采用對流的形式,在房間換氣的時候,讓新媽媽呆在另外一個房間裡,或者趁她出外曬太陽的時候,把各個房間的窗戶都打開。
3、當空氣中濕度過大時,可以使用空調的排濕功能。室內濕度保持在55%左右最合適。
4、保證睡眠。月子裡應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。即使夜裡因為寶寶吃奶或者哭鬧,無法睡好,白天也要趁寶寶睡覺的時候抓緊時間休息。