凍瘡怎麼根治


凍瘡是冬天氣溫過低,導致局部被凍傷的一種生理性反應。凍瘡一旦一年出現往往就會年年出現,給人帶來很大的煩惱。其實采用一些措施可以有效治療凍瘡,甚至是可以根治凍瘡。那麼凍瘡怎麼根治呢?

1、自身保暖

年輕人生活習慣不規律,經常熬夜造成免疫力下降。氣溫驟降時,又不及時換上冬裝,這樣不僅會導致被凍還會容易引起傷風、感冒。所以治療凍瘡的前提,可以說自身的保暖是至關重要的。冬季在戶外工作時,一定要吃飽、穿暖,做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持幹燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。

2、加強體育鍛煉

加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功、跳舞、跳繩、打籃球等活動,或利用每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環,消除微循環障礙,達到“流通血脈”的目的。

3、喝點熱湯暖暖身

凍瘡常見於冬季,其實就是由於寒冷引起的,而現在小寒到來,天更冷瞭,為瞭不讓自己寒冷,大傢可以喝點熱湯,早上起來後喝上一碗溫暖的熱湯,如:牛肉湯、羊肉湯、魚湯、排骨湯、雞湯等滋補又舒服,又暖身,吃點辣的,會覺得全身都暖和瞭。身子不寒冷瞭,那麼生凍瘡的幾率也就小瞭。

4、借助於取暖設備取暖

凍瘡剛剛開始時,每天晚上可以用電吹風邊吹邊揉,基本上幾天後就沒有瞭。 還可以使用其他取暖設備,如:可加熱棉拖,熱水袋、暖風機、取暖器、空調器等進行取暖防凍。

5、熱鹽水殺菌止癢

用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續1周。這種方法隻適於應經潰爛的患處,可以用溫熱水,加點我們平時用的普通食鹽,能起到一定殺菌止癢的效果,請記住鹽水對於凍瘡刺激性太大,可能對於治療凍瘡效果並不是很好,不能說食鹽能治凍瘡,凍瘡還是可以選擇使用小蘇打水來外洗。

6、用香蕉皮治療凍瘡簡易而有效

用香蕉皮治療凍瘡非常有效,將新鮮的香蕉皮敷在凍瘡表面,能減輕腫脹,簡便易行。

香蕉:每晚用熱水洗患處後,取香蕉去皮,用香蕉肉擦塗皸裂處,塗擦後不要洗患處,每日1~2次,數天即愈。

7、選擇啤酒來治療凍瘡

冬季有些人生凍瘡,如在溫水中加入少量啤酒,浸泡20分鐘左右,便可緩解因凍瘡而帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治療凍瘡、腳氣等。

8、用大蒜來治療凍瘡

此方法,阿友老師自己使用過,入冬前將紫皮蒜搗爛成泥,當然入冬後也可以采用此種方法,將蒜泥敷在生過凍瘡的部位,用紗佈包紮,24小時後洗凈,隔2日搗蒜再敷,一般敷3次即可防治凍瘡。此法可使局部氣血暢通,以減少凍瘡的發生。這種方法隻適合凍瘡沒有破潰時使用。一旦凍瘡破潰一定及時到醫院做清創處理。平時還要註意消毒,以免感染。

9、用新鮮生薑塗抹凍瘡長

用生薑片輕擦凍瘡處,待有發熱時止,或用鮮生薑一塊,在爐旁煨熱後切成片,塗擦患處。用新鮮的生薑片或糊狀熱薑汁塗擦常發凍瘡的皮膚,連擦數天可防止凍瘡再生。

10、用食醋治療凍瘡

取適量食醋在火上加熱,然後取消毒紗佈一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效,溫水可起到促進血液循環、減輕水腫的作用。此方法簡單,取材容易,見效快,無副反應。

11、用冷熱水交替侵泡  

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,可用冷水摩擦易凍部位,擦到發紅為止;然後再浸泡於溫水中,如此每天重復3次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生。

凍瘡雖然不是什麼大問題,但是發作起來也讓人崩潰,那種又痛又癢的感覺實在是令人難以忍受。本文介紹的這些方法隻要是積極實施可以根治凍瘡,讓你不再受到凍瘡的困擾哦。


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