很多細心的媽媽會發現,寶寶在睡覺後很容易出汗,即使自己沒怎麼感覺到熱,可以寶寶卻滿頭大汗。很多傢長擔心寶寶睡覺出汗是身體虛弱的一種表現,其實寶寶睡覺出汗也是依情況而定的,並不是出汗就表明身體虛弱。
入睡後出汗屬於生理性多汗
小寶寶在睡眠中出汗是常見的,並非都是體質虛弱、身體有病的癥狀。不少傢長認為是孩子體質虛弱,因而虛汗不斷。其實,有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見於頭和頸部,常在入睡後半小時內發生,1小時左右就不再出汗瞭。
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動,有的即使晚上上床後也不得安寧,所以入睡後頭部也可出汗。所謂生理性多汗,是指孩子發育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗。傢長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善,而且又處於生長發育時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,隻有通過出汗,以蒸發體內的熱量,來調節正常的體溫。
有些活潑好動的孩子,白天運動量大,產生的熱量多,機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去,熱量積聚在寶寶體內,寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡後,產生的熱量減少,交感神經敏感性減弱,身體便通過出汗散發多餘熱量,以維持機體正常體溫。
此外,小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的傢長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡後機體大量產熱,主要通過皮膚出汗來散熱。另外,室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因,這些都屬於生理性的出汗。
夏天天氣悶熱,臥室通風不良,寶寶更容易出汗。這種出汗在醫學上稱“生理性出汗”,一般都發生在上半夜剛入睡時,深睡後汗液便逐漸消退。對於生理性出汗,傢長不必過於擔心,這隻是寶寶生長過程中一種生理現象,隨著寶寶年齡的增長,這種現象會逐漸減少。
兒童後半夜還汗多是病理性出汗
病理性出汗是在小兒安靜狀態下出現的,如佝僂病的出汗,表現為入睡後的前半夜,小兒頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激,嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦,結果造成枕部頭發稀疏、脫落,形成典型的枕部環狀脫發,醫學上稱之為“枕禿”,是嬰兒佝僂病的早期表現,隻要及時補充維生素D和鈣,佝僂病就可以得到控制,出汗也就會自止。
假如小兒不僅前半夜出汗,後半夜及天亮前也出汗,多數是有病的表現,最常見者是結核病。結核病還有其他表現,如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗,夜間的出汗稱為盜汗。除盜汗癥狀外,還有發熱、消瘦、咳嗽等癥狀,化驗血液,血沉值增大。如懷疑孩子感染瞭結核,應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。
對於疑為病理性出汗的孩子,應註意觀察伴隨癥狀,及時到醫院檢查,采取相應的治療措施。如佝僂病患兒,應在醫生指導下補充鈣質和維生素D;感染性疾病應抗感染治療。疾病治愈後,夜汗癥狀也就消失瞭。