每個人的體質不同，所以月經的周期也並不會都相同，月經周期多少天怎麼算呢，其實就是月經的第一天到下次月經的第一天是多少天，就是月經的周期，由於個體差異大的關系，周期短的人和周期長的人，時間差也是非常大的，要根據每個人的月經規律來推算月經周期。
月經周期多少天怎麼算
1、從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。
2、一般的情況下，月經周期是以一個月來計算的，但事實上因人而異。月經周期計算應包括月經來潮的時間，有些女性隻計算月經幹凈的時間，這樣就可能認為月經周期縮短瞭。
3、一個月經周期一般為21-35天，平均28天，月初及月末各來潮1次也是正常的。
月經周期怎麼算正常
月經周期是否正常，能初步判斷女性身體健康狀態。可以從月經周期時間和行經時間兩方面進行分析。
1、月經周期時間：正常月經周期是28天，偶爾提前或者延後時間不超過7天認為是屬於正常情況，因此月經的正常周期是不少於21天，不超過35天。月經周期的長短取決於女性卵巢內卵泡發育成熟期的長短，而黃體期的長短都是相同的，大約有十四天。如果卵泡發育期長則月經周期長，反之月經周期也就短。
2、行經時間：行經時間即經期，是指經血來潮持續的時間長短，正常女性經期時間一般是2-8天，平均4-6天。如果平時月經正常，沒有其他明顯的特殊誘因導致出現月經提前或者月經推遲7天以上，行經時間延長，則應該考慮是否有月經不調等病癥。
3、在月經到來的時候，要註意經期衛生，因為在經期女性抵抗力低下，容易受感染，不註意衛生容易誘發多種婦科疾病，如月經不調、痛經、陰道炎、功能性子宮出血等，這些病癥均會妨礙到婚後的受孕。如果有月經不調的癥狀，應該做檢查判斷原因，及時治療才不會影響未來受孕。
不管是月經周期長的朋友還是月經周期短的朋友，都是屬於正常的，隻要每個月都是按時來瞭月經，或者說兩個月三個月一次的，隻要都是規律的，那麼身體就是健康的，不要有過多的顧慮和擔心，隻是自己要記住自己的小日子是什麼時候多註意些，準備東西就行瞭。