對於備孕的女性來說,最重要的就是計算排卵期瞭。當女性月經周期規律時,推算排卵期是很容易的。但是,有些女性朋友月經周期短,排卵期該怎麼算呢?接下來,請跟隨媽網百科來瞭解一下吧!
1、阿基諾法:阿基諾法也稱數學公式法,即從月經周期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推大約14天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N天,那麼這次的排卵日就是第N-14天。
2、排卵試紙法:女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值,使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測後應每天定時檢測,當將要出現接近高峰值的顏色時,應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。
3、基礎體溫測量法:連續六至十二個月測量基礎體溫並加以記錄,基礎體溫會在排卵後上升0.3-0.5℃。備孕的女性可以購買一個體溫計,每天在睡覺前甩到35℃以下,每天早上醒來(6-8個小時睡眠後)不做任何運動,立即測量體溫。
4、白帶觀察法:在一個月經周期中,白帶的性質會有周期性的變化。一般情況下,白帶比較幹、粘稠,量也比較少。而在排卵期,白帶會變得清亮透明,像雞蛋清一樣,拉絲度很高。這是由於排卵時產生較高濃度的雌激素,作用於宮頸口的柱狀上皮細胞,使它們分泌大量白帶。