按摩是我們傳統的療法,很多的疾病都能夠通過按摩手法來緩解。當你出現咳嗽、頭痛、牙疼等等,試過很多的方法都難以緩解的話,不妨試一下手部按摩,說不定你會有以外收獲哦。手部按摩咳嗽點是怎樣的呢?
手部按摩療法是中醫按摩的重要組成部分。由於手部神經血管豐富,與臟器有四通八達的經絡相連,所以通過按、揉、點、戳等手法,刺激手部與臟器對應的區域,不僅可以緩解許多日常小病癥,也能起到預防疾病的保健作用。
1、咳嗽穴防治咳嗽:在第4、第5指下端的這個區域是氣管的反射區。當有痰不容易咳出來,或者嗓子癢得難受,老想咳嗽時,就按壓這個部位100下,這樣胸部慢慢會有舒展開的感覺,痰也容易咳出來瞭。
2、頭痛
按摩方法:按壓手部對應“頭”的區域。在左右手上對應的區域每天進行刺激按摩3次,每次5分鐘左右。如果是偏頭痛,連同頭兩側的太陽穴一起按摩,會有更好的效果。
3、牙疼
按摩方法:按壓手部對應“食道”的區域,即合谷穴的位置。左右手對應區域均按摩2分半鐘,合計5分鐘左右。此外,按壓耳朵後面的凹處也對抑制牙疼有一定效果,建議一起按摩。
4、眼睛疲勞
按摩方法:按壓手部對應“眼睛+心臟”、“眼睛+腸”的區域。將左右手對應區域每天按摩兩次,每次5分鐘左右,建議采用推揉等較舒緩的手法進行刺激。此外,對與眼疲勞息息相關的肝臟、腎臟、肩膀、頸部等對應區域,也加以按摩會更加有效。
手部按摩療法簡便易行,一旦發生不適的癥狀,最好就是過手部按摩去緩解,以能夠讓自己舒服。