DHA被稱為“聰明因子”，對寶寶智力發展起到很重要的作用。而且除瞭補腦，DHA還能改善視力、提高寶寶免疫力。魚類富含DHA，是現階段最適合寶寶吃的食物之一，媽咪要註意烹調方法，別將DHA煮沒瞭。
魚這樣烹飪，減少DHA流失
蒸魚時，在加熱過程中，魚的脂肪會少量溶解入湯中。但蒸魚時湯水較少，所以不飽和脂肪酸的損失較少，DHA和EPA含量會剩餘90%以上。但是如果烤魚的話，隨著溫度的升高，魚的脂肪會溶化並流失。燉魚的時候，魚的脂肪也會有少量溶解，魚湯中會出現浮油。
烤魚或燉魚中的DHA和EPA與烹飪前相比，會減少20%左右。炸魚時的DHA和EPA的損失會更大些，隻能剩下50%-60%。這是由於在炸魚的過程中，魚中的脂肪會逐漸溶出到油中，而油的成分又逐漸滲入魚體內的緣故。
PS：不同烹飪方式保留魚肉中DHA含量由高到低分別是蒸、燉、烤、炸。一般情況下，建議媽媽們不要將魚炸瞭，這樣的烹飪方式營養流失得最嚴重。
？1、配方奶粉選擇那些含有dha的配方奶粉來補充dha。2、魚類DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。就某
進食配方奶至3周歲。3、寶寶7~8 月後，可以試著嘗試添加魚類輔食（魚類可能導致部分寶寶過敏），以後逐步增加進食魚類的量，選擇亞麻籽油或紫蘇籽油作為食用油（5~10克）。但對於魚類過敏的寶寶，要回避魚類等過早的引
美國最低，僅有7%。2.配方奶粉。指添加DHA的配方奶粉。3.魚類。DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。
中DHA含量高達22%。2、配方奶粉指添加DHA的配方奶粉。3、魚類DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，DHA含量高的部分又首推眼窩脂肪，其次則是
來認識這些含有腦黃金的食物。富含DHA的食物有哪些1、魚類金槍魚、鮪魚、魚師魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等100克魚肉中的DHA含量在1克以上，可謂名副其實的“DHA魚”，而金槍魚所含的DHA多達2.877克，脂肪酸總量達20.12克，實為
DHA 的來源並不難得。營養專傢稱，DHA的主要來源為富脂魚類和蛋黃，還包括母乳、海藻等。既往有研究顯示，孕期適當補充可延長胎齡，降低早期早產風險，並適度促進胎兒生長。另外，有學者分析瞭海產品攝入量、母乳DHA 含
飲食，對於八個月大小的寶寶而言，可以吃一些魚，因為魚類的營養價值很高，含有人體必需的多種營養物質，對寶寶的生長發育有著很多的好處。那麼，八個月的寶寶吃什麼魚呢？下面為大傢介紹適合八個月寶寶的三種魚。1
合自身服用的產品而產生嚴重的嘔吐等現象。多吃幹果、魚類同樣可以讓DHA得到補充哦。
常有必要的。3、哪些食物富含DHA？DHA的食物來源有深海魚類、海鮮、蛋黃和藻類等，其他常見食物DHA含量極少，α-亞麻酸（w-3系多不飽和脂肪酸）在身體內可以轉化為DHA，但轉化率很低，而且富含α-亞麻酸的亞麻籽油和紫蘇相
兒的一種防禦機制，防止未出生的寶寶受到隱藏在肉類、魚類和傢禽類食物中的寄生蟲和毒素的侵害。要知道，孕早期發育中的胎兒尤其需要準媽咪的保護。雖然惡心和嘔吐讓孕婦很痛苦，但一傢醫院研究團隊的研究結果顯示，
是DHA的極好來源，市面上不少魚油DHA產品原料都取自這些魚類。3、添加DHA營養品0-3歲是大腦智力發展的黃金階段。在此期間，大腦細胞在不斷進行分裂增殖，腦重也由剛出生時的370克，在兩歲時快速增長到接近成人腦重的2/3，
生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是眼睛的營養品。5、油質魚類：孕婦應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由於油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA，能幫助胎兒視力健全發展。6、註意補鈣：鈣，不僅對孕婦的健康非常重要
少，驗孕棒不一定能檢測出來，一深一淺的現象就是HCG的含量不夠導致。由於女性的排卵日一般在2次月經中間，比如月經周期28天，排卵日可能就在第14天左右，加上著床需要7天左右時間，以及HCG分泌量增多需要一些時間，因此
得聰明。那麼關於dha，大傢知道多少呢？哪種奶粉中的dha含量比較多呢？今天媽網百科就和大傢一起探討一下。什麼是DHADHA是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，大量存在於人體大腦皮質及視網膜中，對腦部及視力的發育有重要作用