從小吃母乳的寶寶,很少額外補充水分。當他吃開輔食後,你就要喂寶寶喝水瞭。但如果寶寶不愛喝水怎麼辦?
1、讓寶寶多方面攝入水分
想讓寶寶攝取水分,方式還是很多的。一種是直接喝白開水,另一種是從飲食中獲取。傢長應該從小就培養寶寶喝白開水的習慣,自己以身作則,多在寶寶面前喝水,模仿能力很強的他說不定哪天就學著喝水瞭。另外,你可以把水果或蔬菜煮成果水或菜水,果水可以不必添加任何東西,維持原味。
2、給寶寶吃多汁的水果
如果寶寶一時不接受不瞭白開水,你可以多給他吃一些多汁水的水果,如西瓜、梨、桔子等。你也可以給他喝果汁(最好是自己用新鮮水果自制的)。另外,在每頓飯中,你都可以為寶寶制作一份可口的湯水,多喝些湯也一樣可以補充水分,而且還富含營養。
3、借助工具的幫忙
也可以借助工具來幫忙,可以給寶寶挑選可愛的卡通杯子,寶寶對奇趣的東西都有興趣,這樣也容易讓他們保持喝水的興趣。 最後,如果寶寶還是拒絕喝水,你一定不要過分強迫他,引起他對水的反感,以後就更難喂瞭。你可以換一種形式或換一個時間再喂。