十月懷胎,寶寶是生下來瞭,但這十個月卻在你身上留下瞭獨特的印記——妊娠紋。妊娠紋雖是寶寶在母親體內茁壯成長的足跡,可年輕的媽咪們看到肚子上鄒巴巴的“西瓜紋”時一定很沉悶!不要喪氣!妊娠紋是可以消除的!一起來看看方法吧!
吃吃吃!“吃”掉妊娠紋!
1、要保持均衡健康的飲食習慣,多吃含維生素C、E豐富的水果和蔬菜,讓皮膚水靈起來!
2、拒絕高脂食品、快餐!告別油炸食品和零食吧!這對你的皮膚修護百害無一利,還容易讓你變胖哦!
3、想要皮膚好,一天八杯水!簡單來說,平時要註意多補水,皮膚才不會幹燥。
邁開腿!“跑”掉妊娠紋!
運動是最好的整容手術!跑步、遊泳等有氧運動能讓你消耗掉脂肪,還能收緊你的皮膚。那些松松垮垮的贅肉不見瞭,肚子上的皮膚就會慢慢緊實回來的!想要快點見到緊實小腹?再多做點腹肌訓練吧!
按按按!“按”掉妊娠紋!
按摩是去除妊娠紋另一個最有效的方法,無論你懷孕時還是產後前三個月有沒有按摩腹部,現在就帶上你的純天然橄欖油、妊娠紋霜行動起來吧!每天按摩腹部能保持肌膚滋潤、增強肌膚彈性和柔韌性,淡化妊娠紋就在此一舉瞭!
保持生活好習慣
妊娠紋在產後一段時間內會慢慢淡化,但很難徹底消除,不過媽媽們也要註意養成良好的生活習慣,才能令妊娠紋不再惡化!早睡早起、飲食均衡、適時運動都是媽媽恢復年輕漂亮的法寶哦!