寶寶上火，不僅會口幹舌燥，還可能有便秘問題。看著寶寶那難受的模樣，傢長肯定會著急！這時用一些清熱降火的蔬菜或水果做成美味的輔食，就能幫助寶寶慢慢降火瞭！
西紅柿汁
做法：挑選新鮮西紅柿或小番茄，洗凈之後放進鍋裡煮熟，再去皮，榨成汁後喂寶寶。
功效：西紅柿所含的果酸和纖維素，能幫助寶寶消化，有清熱解毒，生津止渴的療效。加上酸酸甜甜的味道，寶寶會很樂意接受的。
橙子汁
做法：將橙子肉放入攪拌機榨成汁，用網過濾掉肉榨，再加同量的水稀釋後喂寶寶喝。
功效：橙子可以緩解上火癥狀，且還富含維生素C，能幫助寶寶補充母乳和牛奶中維生素的不足。多喝橙汁還能促進頭發生長呢，想要寶貝有一頭健康秀發，可以試試哦。
胡蘿卜水
做法：胡蘿卜洗幹凈後煮熟，切成小片後，放入攪拌機，加點涼白開，再打成胡蘿卜泥。
功效：味道清甜的胡蘿卜能有效緩解寶寶上火，還能預防寶寶口腔潰瘍呢！漂亮的色澤加上微甜的口味，寶寶一定不會拒絕的！
梨汁
做法：將梨切小片後放入水中，熬煮到梨片完全沒味道之後，讓寶寶喝梨水即可。
功效：梨性偏涼，有降火功效，寶寶如果還有咳嗽或喉嚨痛等方面的疾病，那喝梨汁就最好瞭。不過註意上火時喝兩次就夠瞭，別喝太多，免得寶寶腹瀉。