自從有瞭寶寶,你可能已經忘瞭自然醒是什麼感覺。寶寶分不清白天黑夜,每天都會把你折磨得死去活來,半夜醒來的簡直恨不得直接把他丟出去!可一看見他睡不安穩的樣子,你又忍不住一陣子“肉疼”。快來看看讓他睡得更香的方法吧!
寶寶睡不安穩的原因
1、有時寶寶吃得過飽,造成腹部不舒服;或吃得不夠,感到饑餓,也會哭鬧不睡。
2、如果尿佈尿濕瞭沒有及時更換,或衣服過緊、被子太厚,使寶寶感到不舒服,他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。
3、檢查一下寶寶身上是否被蚊蟲叮咬、濕疹、痱子,因為這會使他皮膚瘙癢難忍,尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達,隻能靠哭鬧不睡來引起父母註意。
4、缺鈣或者是寶寶受到瞭驚嚇也會出現這樣的癥狀。
怎樣讓寶寶睡好覺
遇到寶寶睡不安穩,媽媽除瞭可以按照上面提到的4種原因,進行排查。還有以下幾個讓寶寶獲得好睡眠的方法:
1、經常抱抱寶寶,讓他依偎著你,小傢夥對環境還沒有那麼快適應,從媽媽那獲得更多的安全感,可以讓他睡得更安穩。
2、按摩:各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來,媽媽可以多拉拉寶寶手指和腳趾,摸摸寶寶的身體。但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避開脊骨,按摩過程需要使用寶寶專用的按摩油;
3、音樂:有節奏的聲音或音樂能幫助安撫寶寶,媽媽可以經常放一些以前小傢夥經常聽的胎教音樂,讓寶寶找到熟悉的環境;
4、洗澡:溫暖的水環境,就像媽媽的子宮一樣舒適,能立即使一些寶寶平靜,但有些不經常洗澡的寶寶可能會怕水,媽媽要有耐心,讓寶寶慢慢熟悉水環境;
5、帶寶寶在更安靜的房間裡呆著,用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他;
6、從寶寶出生後14天起,應該每日給他補充維生素D400IU,配方奶寶寶可以根據配方奶維D的含量酌情補充。
PS:寶寶可能隨時出現“假笑”,輕輕上揚嘴角,真的很萌呆,做好隨時抓拍的準備哦!