妊娠紋,是很多準媽媽都會有的煩惱,一條條小蚯蚓一樣的妊娠紋佈滿瞭整個肚皮,這對愛美的媽媽來說,無疑是一個重大的陰影。其實,事先就做預防功課,就不怕被難看的妊娠紋摧殘瞭!今天推薦兩款孕期必喝的養顏湯,教你跟紋紋說bye!
黃豆排骨湯
食譜原料:豬排骨250克,黃豆100克,蔥花3克。
調料:精鹽3克。
做法:
1、將黃豆用溫水浸軟泡發(5小時以上),洗凈。
2、把豬排骨洗凈,切成小塊。
3、將鍋置於火上,加清水適量,把黃豆、豬排骨放入鍋內,加蓋,煮沸後撇沫,轉文火煲3小時。
4、最後撒入蔥花、精鹽調味即成。
魚膠湯
食材:黃花魚膠、雞翅、雞爪、薑片。
做法:
1、燉湯之前,拿一個魚膠泡到水裡,泡軟瞭以備切塊;
2、切塊後,直接燉瞭,燉時放幾顆紅棗,湯味會更加香甜、美容養顏效果更上一層樓,還能補血;
3、燉好出鍋,軟軟滑滑。每日吃一例,孕期照樣美美噠!
管傢有話說
想要預防妊娠紋,增加皮膚彈性才是王道!準媽媽除瞭可以喝以上兩種湯品外,還可以每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物,以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能哦。