健康的秀發是女人味的體現。但懷孕後,發質枯黃、開叉等問題日益嚴重,怎樣才能在孕期養出一頭健康秀發呢?一起來看看孕期頭發護理的要點吧!
孕期頭發護理要點
1、不宜經常洗頭
經常洗頭,會把頭發本身的營養物質破壞掉,使頭發失去光澤。一般來說,夏天可以1-2天洗一次頭,冬天最好2天以上才洗一次哦。
2、使用之前的洗發水
孕婦比較容易過敏,嘗試新洗發水風險大。所以孕期盡量用懷孕前就使用過的、適合自己的洗發水。
3、均衡飲食少不瞭
想要頭發長得烏黑亮澤,那一定要註意飲食均衡。平時可以多吃核桃、黑芝麻、瓜子、海帶、紫菜,還有新鮮的瓜果蔬菜,還要保證充足的睡眠,保持心情愉快。
4、做好防曬工作
曝曬會使頭發的毛鱗片受損,變得幹燥枯黃沒有光澤,外出時最好撐太陽傘或者戴帽子。
5、經常按摩頭皮
每天早晚用梳子或者手指按摩頭皮,這樣可以加速頭皮血液流動,從下往上,再從上往下,這樣梳100下就好瞭。
6、合理使用電吹風
準媽媽應該合理使用電吹風。為瞭減少電吹風使用時間,可以用吸水性好的毛巾擦去多餘水分,再用電吹風吹幹。