經期吃芒果的危害


女性月經期間很多食品都不適合吃,因為食品也分為很多種類,有的食品是寒性的,有的食品是熱性的,不同的食品要在不同的時候食用,經期吃芒果的話,確實有一定的危害,所以等到月經過去瞭之後,再吃芒果會更加合適一點。

經期吃芒果有哪些危害

1、因為芒果有止血的作用,所以月經期間吃芒果的話,月經量就會減少,會造成月經不調的,所以月經來瞭之後,最好不要吃芒果,可以選擇吃一些其他的水果,比如說獼猴桃、西紅柿等,月經期間都是可以吃的。

2、月經期間女性的抵抗力比較弱,所以在這期間吃芒果的話,女性很容易過敏的,特別是體質敏感的人群,在月經期間吃芒果,就容易患上接觸性皮炎,或者出現皮膚瘙癢。

3、因為芒果是屬於涼性的,所以女性月經期間最好不要選擇吃芒果,特別是身體虛弱的人,在月經期間吃芒果的話,會加重痛經的癥狀。

月經期間有什麼註意事項

1、月經期間要註意不能吃寒涼類的食品,最容易導致月經不調,比如說冰鎮飲料、冰棒、涼皮等,在月經來潮之後,最好都不要吃。

2、月經期間女性最好不要用涼水洗衣服,以免涼氣入體瞭之後,會容易引起痛經的。

3、月經期間,很多女性都會有痛經的毛病,其實月經來潮之後可以喝一些溫熱的紅糖水,有暖宮的作用,能夠有效地調節月經,對於月經不調的女性來說,經常喝紅糖水的話,不僅能夠補血,還能夠有效的緩解痛經的癥狀。



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