孕晚期註意事項38周


38周已經接近預產期瞭,有的孕婦會提前生,有的會推遲,所以38周的時候孕媽媽一定要做好臨產準備。滿心歡喜,懷胎十月,終於要見到自己的寶貝瞭,這個時候一定不能出任何錯誤,那麼,孕晚期都有什麼註意事項呢?

首先是飲食方面,這個時段的飲食,最好就是吃的清淡而富含營養。為瞭肚子裡的小寶貝,孕媽媽們可不要吃辛辣食物和油膩煎炸食品,煙酒也不能沾。多吃蔬菜瓜果、孕婦牛奶、雞蛋鵝蛋、淡水魚以及清淡的營養湯粥等。其次,孕38周瞭,孕媽媽一定要按照醫生建議的時間去進行產檢。很多孕婦會出現胎兒臍帶繞頸的現象,這個不需要太緊張,大多時候淘氣的胎兒會自己繞出來的。產檢能知道孕媽媽的身體和胎兒的情況,一切正常才能安心待產。

孕38周,說不定什麼時候就要生瞭,這個時候孕媽媽盡量不要去人多擁擠的地方。托著笨重的大肚子緩慢的走著,被行人不小心的碰到撞到或者突然要生瞭,離傢遠離醫院也遠,傢人又不在身邊,這樣的突發情況,可不利於自己和小寶貝哦!而且人多擁擠的地方,大多很吵雜,人流車流又多,吵吵鬧鬧的多讓人煩躁啊,很影響美好的心情呢。孕38周,多走走對生產有好處。這裡的走走可不是往人多的地方走和往遠處走。是在室內慢慢的來回走動,累瞭就休息喝水吃水果,感覺無聊瞭再來回慢慢走動。還可以在小區裡步行,離傢近沒事的,喊一聲或者一個電話,幾分鐘傢人就能來到瞭。在有傢人陪同的情況下還可以到附近的公園散步,看著公園的鮮花綠樹和在追逐而有活力的孩子們,心情還是挺好的。



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