隨著妊娠孕周的增加,準媽媽的肚子也越來越大,並且行動開始受到限制。懷孕28周時,準媽媽仍然需要定期體檢,隨時觀察胎兒胎動情況。另外,還需要補充大量的營養物質,提供給胎兒。接下來,媽網百科介紹懷孕28周註意事項有哪些呢?
1、增加產檢頻率:孕28周開始就標志著你進入孕晚期,這時候要增加產檢頻率,至少每兩周檢查一次。36周後每一周就要檢查一次。
2、進入圍產期:國傢規定從孕28周到產後4周為“圍產期”,也就是說,從現在開始你已經進入“圍產期”瞭,這個時候寶寶不再隻屬於婦科醫生管理,兒科醫生也加入管理瞭。在這段時間,你一定小心註意,發生任何異常情況要及時去醫院處理。
3、補充亞麻酸:現在小傢夥的腦溝開始生長,在之後的三個月需要足夠的亞麻酸和亞油酸以供大腦快速發育。普通食物中隻有深海魚才含有,所以最好每周吃點海產魚,其中挪威三文魚裡含有豐富的亞麻酸和亞油酸,而且利於人體吸收,不過價格稍微有些貴。另外,你還可以多吃些瓜子和堅果類食物。
4、減少性生活:進入孕晚期,你的性欲會降低,其實這也是保護胎兒的心理狀態。其實在懷孕7-10個月期間,準爸媽們就要減少性生活瞭。預產期前六周應該完全禁止性生活,以免引發早產。
5、預防傳染病:進入孕晚期的你要進行病原體培養菌實驗,看你是否染上衣原體和淋病,以確定你分娩前的身體情況。在這段時間,你一定要註意陰道清潔,預防陰道炎的發生。預防這些疾病,對你和寶寶的身體都至關重要哦!