現如今，隨著二胎政策的全面開放，很多傢庭對“再生一個孩子”的想法蠢蠢欲動，如果可以湊成“好”字就最好不過瞭。但是，生男生女不是女方決定的，而是由男方精子中的染色體決定。那麼，男的吃什麼容易生男孩呢？
飲食調理容易生男孩的方法的依據是，生男孩的Y精子喜歡堿性環境。想要生男孩，女性要多吃堿性食物，或堿性營養食品如益生堿等；而男性則要多吃酸性食物，因為這樣可以平衡人體的酸堿度，使得人體呈現酸性狀態，增加Y精子與卵子結合受精的機會。酸性男性吃的酸性食物如蛋黃、乳酪、金槍魚、比目魚、奶酪、烏魚子、甜點等。
除此之外，飲食應當註意營養平衡。男性既要多吃酸性食物，也要註重自身飲食營養均衡。豐富均衡的營養，才能制造出高質量、有活力的精子，提高生男孩幾率。在飲食調理方面，均衡營養是關鍵。另外一點就是戒煙。很多男性都有吸煙的習慣，有的甚至煙癮很重。曾有報道指出，想生男孩要戒煙。確實，在丹麥和日本科學傢聯手調查中顯示，吸煙會降低生男孩幾率。若是男女雙方都不吸煙，生男孩幾率大於生女孩幾率。若是雙方都吸煙，生男孩幾率會降低到45%。而若是隻有一方吸煙，同樣會降低生男孩幾率。
科學傢們認為，決定生男孩的Y染色體精子頭部較小，尾巴長，雖然遊動速度較快，但是耐酸力差，容易受到煙毒傷害。為此，科學傢們還做瞭詳細調查，證實，吸煙確實對生男生女有較大影響。因此，想要生男孩，男的不僅要多吃酸性食物，更要遠離香煙。同樣，女方若是有吸煙習慣，也應當戒煙！