準媽媽們在孕期，身體的內分泌也會有所變化，加上在孕期，對酸食和甜食更加的偏愛，有一些準媽媽們在孕期很容易就牙齦出血。那麼，牙齦出血實際上是什麼原因呢？在日常應該怎麼去盡量避免呢？
牙齦容易出血，實際上是由於準媽媽在妊娠後，由於體內雌孕激毒增多，使牙齦毛細血管擴張、彎曲，彈性減弱，以致血流淤滯及血管壁滲透性增加，在醫學上稱作“妊娠期牙齦炎”。
準媽媽在懷孕期間牙齦容易出血，這可能是由於準媽媽的清潔不到位造成的，由於準媽媽每次進食後不一定都刷牙、漱口等習慣，加之在孕期，更加容易會使得口腔食物殘渣堆積，給細菌繁殖、毒素增加制造瞭機會，容易引發出血。
有一些準媽媽在懷孕在早期妊娠反應比較嚴重，會有孕吐的現象，因為從胃裡吐出的東西含有胃酸成分，具有非常強的腐蝕性，如果孕吐嚴重，時間長瞭就容易得齲齒，也容易引發出血。
準媽媽們如果經常有牙齦出血的問題，首先要註意，這可能是身體出的一個小小的警告，在平常可以多補充維生素和補鈣，以降低毛細血管的滲透性，增加牙齒健康，這樣不僅可以防治牙病的發生，而且對胎兒牙齒和骨骼的發育也有好處，選擇牙刷的時候，也要註意盡量選擇一些質地較為柔軟的牙刷。
以上，相信您看完上述的解答之後，也有瞭一定的瞭解，要註意準媽媽由於在孕期常常會少吃多餐，所以，要註意在餐後要註意刷牙還有漱口。