中醫認為,正常的出汗可以調節體溫,排除體內的廢物,調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗。所以,中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。那麼,手心出汗是什麼原因呢?
首先排除是否疾病所致。一般情況下,糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗,並伴隨明顯的相應癥狀。這種情況下,必須及時控制病情,而後多汗情況就能解決。然而,更多的情況是沒有明顯疾病癥狀的異常出汗,主要有以下兩大類:
1、按出汗時間分
白天出汗過多。無論冬夏,在白天不活動或輕微活動的情況下,常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點,是氣虛的表現。
晚上出汗。睡著出汗,醒來汗止,中醫稱為"盜汗"。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽幹燥等特點,是陰虛表現。
2、按出汗部位分
一為頭汗過多,若暴飲暴食後出現頭面部多汗,同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食,可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點消化藥。
若伴隨肢體沉重無力,胃脹不適,想嘔吐,身體發熱,舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現,應註意清淡飲食。在日常生活中,註意要合理地進行調節,多關註自己的身體變化,以免造成以上出汗癥狀,而且要註意調養方式,有效地進行自我護理。