精子活力是指精子活動的能力或強度。活動的精子是穿透宮頸黏液，進入輸卵管並與卵細胞結合的最基本條件，因此是精液常規分析內容之一。顯微鏡下將精子活動強度分為3級：原地活動為1級，曲線運動為2級，直線快速前進為3級，3級表示活力最強。如果精子活力不足，又應當如何調理，才能讓精子恢復活力呢？
1、註重養生
男性養生一是註重調整飲食結構、充養腎精；二是減少對腎精的耗損。
2、調整起居
應註意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。
3、提倡衛生的性生活
人們隻知道不潔性交會感染性病，但生殖道感染對精子的活力同樣產生很大的殺傷力。年輕人的感染機會主要來源於不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此性生活必須是安全且衛生的。還有發生生殖道感染後也應及時看醫生。一旦錯失瞭治療良機，形成慢性生殖道感染，更會增加治療的難度。
4、慎用補品
誤用導致病情加重或許受鋪天蓋地的廣告的影響，許多男性在生殖和性生活方面出現問題後，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成瞭濫用補腎的保健藥物和食品的情況。
經過研究證實，男性的精子活力呈現出下降的趨勢。男性的精子活力是優生優育的保障，當男性精子活力降低時，懷孕的幾率也會相應降低。那麼，男性精子活力不夠怎麼辦呢？1、註重養生養生的途徑主要指兩個方面。一是註
備孕效果不佳，甚至影響到不孕。在男性不育的原因中，精子出現問題占瞭非常大一部分。”男科醫生說，導致男性精子出現問題的因素有很多，但主要問題就是精子活力的不夠。那麼，精子活力低吃什麼調理？1、含有鎂的食
精子活力低，有可能婚前一些不恰當的生活方式造成的，例如酗酒，酒精中毒對精子的殺傷力是很大的，還有可能導致精子畸形。對於想要寶寶的夫婦來說，爸爸的精子的活力也是一種很重要的決定因素。我們來看一下日常的一
，需要註意多吃含精氨酸食物。主要是由於精氨酸有利於精子生成，這是制造精子必要原料。對於含精氨酸豐富的食物如大豆還有其制品，如山藥、銀杏、海參、南瓜等。需要註意的是要禁忌芹菜。2、微量元素鋅、維生素E若是
康，現在許多男性也出現瞭不孕癥的現象，比如少精無精精子成活率低下精子畸形較多或者精子不液化的等，嚴重地困擾著人們的生活質量，尤其是想要孕育小寶寶的傢庭更是覺得壓力巨大。精子不液化吃什麼調理1、改善精子
，此時黃體素則改由“胎盤”繼續分泌。那麼黃體素濃度不夠怎麼備孕呢？ 從黃體素濃度不夠，到直接導致排卵期體溫上升緩慢，可根據基礎體溫曲線圖，可以觀察到在月經周期的第14天排卵之後，月經周期的第15天開始體溫緩
時候，發現女方是沒有問題的話，就要考慮男方是否患有精子活力低的情況瞭。精子活力不夠究竟是怎麼一回事？對懷孕會有什麼不良影響嗎？下面請跟小編一起去瞭解一下吧。弱精癥，也就是男性精子活力低下的情況。受孕能
皆有之，正處於身體發育的階段，學生時代那是煥發精彩活力的記憶。隨著生理上的原因，男生的雄性激素和女性的雌性激素發生瞭變化，身體上也會出現一些明顯的特征。有的學生臉上會長很多青春痘，那麼，臉上長痘痘怎麼
也叫催乳素，這種激素能幫助女性分泌乳汁。泌乳素分泌不夠的話會導致乳汁分泌不夠，但是如何泌乳素分泌過多的話，也不是什麼好事。泌乳素高會導致不少疾病的發生。造成泌乳素高的原因有哪些呢？該怎麼調理？泌乳素高
優質蛋白質及脂質，還有軟便潤腸的作用，是孩子最佳的活力補給來源。傢長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用；也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄幹，用水沖泡給孩子當飲料喝；或將蜂蜜澆在水果或蛋糕上給孩子食用。3
總是需要外出應酬喝酒等各種生活作息的影響，令體內的精子活力低下，很多人就會問，精子活力低下可以怎樣去調理呢？在飲食方面有關專傢建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的質量與活力。以下介紹助陽
十滴血，這樣說雖然比較誇張瞭點，但是，對男人來說，精子還是很重要的。精子不僅是男人生育的基本要求，如果精子活力不好，或精子活力較差，那都有可能影響到男人的生育問題。精子看不見摸不著，怎麼知道精子活力好
精子的活力會影響受精的成活率，在備孕過程中，如果男性發現自己的精子存活率低或是弱精癥，對受精都是有一定影響的，因此，下面我們來介紹一下補精子最有效的15中食物。1、蛋類：蛋類是精子最好的補充劑，由於含有豐
對於正處在育齡男性，很多人都會問到精子異常的問題，如少精弱精癥，這是男性不育最常見的問題，也是許多男性關心的健康問題。說到精子，人們大多數首先會想到精子異常或是精子活力不夠的問題，比較少人會想到少精弱