人工流產後可以吃什麼水果


很多女性朋友因為某些原因導致瞭意外懷孕,如果不想要這個孩子的話,一般通過人工流產來終止妊娠。對於人工流產後的女性朋友而言,可以吃一些對身體有好處的水果,有助於身體的恢復。那麼,人工流產後可以吃什麼水果呢?

1、橘子

橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。流產女性子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止流產後繼續出血。

2、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。

3、紅棗

紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產女性食用。

4、桂圓

中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的流產後女性適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

5、葡萄

葡萄富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等,孕婦流產後血色不足、血壓偏低、循環不好,多吃葡萄可幫助改善。

6、櫻桃

所有水果中,櫻桃所含的鐵質特別豐富,幾乎是蘋果、橘子的20倍。並且它還含有含胡蘿卜素,比葡萄、蘋果、橘子多4倍,同時還含有維生素B1,維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分,多食用可補血及幫助調理腸胃功能。

人工流產後可以吃什麼水果呢?對於人工流產後的女性朋友來說,可以吃的水果有很多,上面為大傢介紹瞭六種常見的水果,人工流產後的女性朋友如果能經常食用上述水果的話,有益健康。不過,水果不能吃太多,以免加重腸胃負擔。


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