很多女性想要提高懷孕的幾率,確定排卵期後,怎樣才能懷孕呢?受孕是一個比較復雜的過程,在這個過程中有很多條件是必須具備的。包括健康的卵子、正常活動的精子等。那麼,排卵期怎樣才能懷孕呢?下面,媽網百科帶您瞭解下。
1、找準容易懷孕的時間:研究表明,在下午5到7時同房女性受孕幾率較大。同時,選擇最佳受孕季節,如七月、八月,也能有助於增大懷孕機會。
2、排卵期同房:如果是月經規律的女性,排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。在卵子排出的前後幾天裡同房,比較容易受孕。
3、選擇容易受孕姿勢:一般來說,男上女下或者是從背面進入都是最好的受孕姿勢。女性同房後不要急著去沖澡,以便延長精液在陰道的存留的時間。
4、保持心情愉快:女性排卵會受精神因素的影響的。備孕女性不必過分緊張,要心平氣和放松心情,這樣才容易懷孕。
5、適當運動:過度運動會影響激素的產生,月經周期和排卵的規律也會相應發生變化,從而影響受孕。因此,在備孕期間女性最好減少劇烈活動。
6、巧用排卵試紙:排卵試紙能迅速地檢測到尿液中黃體生成激素(LH)水平的變化。在發現LH高峰之後的3-6小時之內同房,容易達到受孕的目的。
7、尋求幫助:如果在各方面準備都很充分的情況下,夫妻備孕3到6個月還未見受孕,就需要去醫院進行身體檢查,根據雙方的病史、年齡和具體情況,尋找一些醫療上的幫助。