孕婦在懷孕期間可能會出現各種不適,由於孕婦的體質不同,出現的不適也會有所不同。有的時候孕婦會感到頭暈,惡心,乏力,以為這是懷孕的正常反應,這可能也是低血壓的表現。那麼孕婦在孕晚期低血壓有哪些癥狀呢?孕婦低血壓該怎麼辦呢?
孕婦低血壓的癥狀
病微癥狀:頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。
嚴重癥狀:直立性眩暈、四肢發冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。
孕婦血壓低吃什麼好
1、適當多吃食鹽,可提升血壓,改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時多飲水,較多的水分進入血液後可增加血容量,從而可提高血壓。
2、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,這些食物都具有養心益血、健脾補腦之力。
3、常吃生薑,能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
4、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,可使血壓上升。
孕婦血壓低註意事項
1、孕婦血壓低屬於虛勞范圍的病,故宜從整體上調理,單純藥物治療效果不佳。
2、積極參加體育鍛煉以改善體質。運動量要逐漸增加,不能操之過急,但要持之以恒。
3、起床時目花頭暈嚴重,甚至昏倒者,欲起床前應先略微活動四肢,搓搓面,揉揉腹。起床時先至坐位片刻,再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。
4、生活要有規律,飲食要營養豐富。平時可多食一些具有溫脾腎、升陽氣的食物,如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生薑、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。
5、多喝水,多吃湯,每日食鹽略多於常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等通利小便的食品,以保持血液容量。
6、檢查一下是否患慢性消耗性疾病,如腎上腺皮質功能減退、慢性心臟衰竭等疾病。
7、多洗溫水浴(40℃左右),以改善血循環。但每次時間不宜太長。
8、患者要振作精神,處處事事激勵自己奮發前進,這樣有利於病情恢復。
孕婦低血壓可能是由於懷孕期間妊娠反應造成孕婦體內胃酸大量流失,影響瞭鐵元素的吸收,形成貧血所致。因此孕婦在孕晚期如果得瞭低血壓,一定要註意休息,不能勞累,同時要註意營養的補充,遠離那些能降壓的食物。