懷孕時期最痛苦的是什麼?很多孕婦可能會覺得是妊娠反應吧?女性隻要懷孕瞭,或多或少都會有孕吐的情況,隻是嚴重程度不同罷瞭。
懷孕期間,妊娠反應是懷孕的必經階段,無法避免,如果想要減輕妊娠反應,也就要從其他方面下手,讓妊娠反應不那麼厲害瞭。雖說這種情況很正常,但是孕吐嚴重的女性,身體可能是吃不消的。
妊娠反應什麼時候最嚴重
早孕反應一般從停經40天左右開始,至孕12周左右消失。因為早孕反應的機理是與體內HCG有關,而HCG高峰值一般在孕8—10周時所以妊娠反應一般在孕2個月左右最厲害。
如何減緩妊娠反應
1、食物清淡,盡量不吃太咸、油膩或有特殊氣味的食物;餅幹、面包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。吃完幹點心後,應該過一個小時再喝水。
2、少量多餐,但要避免空腹;補充水份,避免脫水,香蕉、運動飲料可幫助補充體內電解質;保持室內空氣清新,經常開窗透氣,少去有異味的地方。
3、睡眠要定時定量,采用左側臥的睡姿為好,以防下肢靜脈回流受阻。
4、心態放松,睡不著時閉目養神,在心裡和寶寶說說話。
妊娠反應嚴重有危害嗎
1、影響胎兒發育:如果孕婦經常發生劇烈嘔吐,則會影響對營養的吸收,這樣就容易導致營養不良,當孕婦出現營養不良以後,就會對胎兒的正常發育有一定的影響。
2、影響孕婦健康:如果經常出現嘔吐則對孕婦的身體健康造成一定影響 ,有可能會引發腸胃疾病,而且如果孕婦經常出現劇烈嘔吐還會對情緒造成一定程度的影響,甚至有可能會誘發孕婦發生妊娠憂鬱癥等心理疾病。
孕婦雖然會出現妊娠反應,但隻要積極面對,做好心理準備,妊娠反應會慢慢的減緩,妊娠反應嚴重的孕婦,可以咨詢醫生的建議,減緩妊娠反應。