經常有人問：男人的卵子是什麼樣的？首先，男人是精子的貢獻者，而女性才是生產卵子的貢獻者。當高質量的精子與健康的卵子結合，才會懷上健康的寶寶。因此精子質量好壞也成瞭不少育齡男女關心的問題，什麼樣的精子算是高質量的呢？
1、量
每次射精量保持大於2毫升，不超過7毫升為最佳。如果小於2毫升，量就太少瞭，少於1毫升，就屬於異常現象，難以進入到女性宮頸口，更別說是進一步找到卵子。精子量太少主要是一些病癥引起，如逆向射精，副性腺炎癥，前列腺病變等等。如果大於7毫升，那麼就屬於量過多，這會使射入的精子從陰道中流出，精子的密度也由此減少。
2、色
顏色是判斷精子質量好壞的一個重要指標，正常的顏色應該是呈灰白色，可略帶點土黃色。如果是粉紅色或者紅色則是出現“血精”癥狀，如果是黃綠色，則是有可能是生殖器感染瞭炎癥，這兩種情況都需要到醫院進行全面的檢查與治療。
3、時間
這裡的時間指的是精液液化的時間。正常的男性一開始射出的精子都是膠凍狀，在半小時內會成為液體形態。如果在半小時後都沒有成為液態形態，就屬於不正常現象，有可能在精囊或者是前列腺上出現瞭毛病，如果剛射出就是液態，無法凝固，可能是輸精管畸形。
4、粘稠度
可觀察已成為液態形態的精子的粘稠度，用小棒輕輕挑起精液，如果長度較短，形狀成絲狀，即是正常。