產後會月經不調嗎


生完孩子後,產婦朋友需要一段時間的休養才能讓自己的身體完全得以康復。一般來說,想要讓月經恢復正常,就要讓卵巢恢復排卵功能,一般來說,在產後的一個月左右,月經就應該差不多恢復正常瞭,但一些產婦卻出現瞭月經不調的情況。那麼,產後會月經不調嗎?

產後會月經不調嗎?

月經是育齡女性每個月都會經歷的生理現象,在女性懷孕期間,月經是暫時停止的,女性生產之後會再度恢復到之前的狀態。女性產後月經恢復到正常狀態的時間有早有遲,因人而異,一般產後33-42天,卵巢便可以排卵,但月經卻不一定同步。由於哺乳或個人體質等因素,部分女性產後一段時間內月經都不會回歸,但部分女性月經雖然回歸瞭,但出現月經不規律,量不正常等情況,這種現象就屬於產後月經不調。

月經不調怎麼辦?

1、合理飲食。準備合理的飲食,減少辛辣刺激的食物,可以多補充些富含鈣質的食品,例如南瓜,栗子,絲瓜或者艾葉粥,牡丹花粥之類的食物,對於調理月經不調很有幫助。

2、保持心情愉悅。在生產之後不要給自己太大的精神壓力,要盡量保持心情的愉悅,如果情緒波動較為明顯或者太過鬱悶的話,容易引發月經的量大幅減少甚至導致閉經的情況出現。

3、適當運動。生產之後需要適當的運動,對產後月經正常恢復有一定的幫助,適量運動也有助於新媽媽們免疫力的提高。

4、按摩保健。新媽媽們可以用手對自己的腹部進行適度的按摩,這樣也能促進月經的穩定。

5、切勿受寒。女性在月經來潮的時候一定要註意身體的保暖,切勿讓身體受寒,並且在月經來潮的時候不要觸碰冷水。

產後會不會月經不調是因人而異的,很多產婦在產後一個月左右月經就開始慢慢恢復正常瞭。但也有少部分女性出現瞭月經不調的情況,這就需要采取措施來調理月經瞭。上面為大傢介紹瞭五種調理產後月經不調的方法,有需要的朋友不妨參考一下。


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