懷孕一個月有什麼癥狀


懷孕一個月很多人都沒有發現,隻是感覺月經沒有來,有些女性甚至以為自己患上瞭月經不調,懷孕一個月有什麼癥狀呢?最明顯的就是停經是一方面也會發生改變的,許多女性還會有尿頻的癥狀,有些女性懷孕初期癥狀明顯,有些女性懷孕初期癥狀卻無法覺察

懷孕一個月的癥狀

1食欲異常:有些人會食欲好,肚子餓得快,感覺吃不飽。有些人會有嘔吐現象,食欲差,不能聞特殊的味道。

2月經停止:一般按時來月經的,超過10天沒來瞭,就有懷孕的可能性。

3尿頻、嗜睡:因為懷孕後子宮逐漸增大,壓迫膀胱,所以小便次數多。

4色素沉著:有些人懷孕後會出現為棉佈及腹中線有棕褐色色素沉著。

5乳房變化:乳房發育乳頭增大,乳頭、乳暈顏色加深。乳房會有脹痛、刺痛的現象。

6體溫較高,怕冷:懷孕後會覺得熱,因為懷孕後比正常的體溫高一點。大概持續時間在3周左右。

7容易口渴:懷孕的人早上猴哥你起來就會比懷孕前更加口渴。

8感冒:有些人懷孕瞭,會有輕微的感冒現象。

9白帶增多:因為懷孕後雌激素變多,白帶也就變多瞭。

10肚子不舒服:如果肚子有持續抽筋或疼痛的現象,最好立即就醫,以防止宮外孕的可能。

懷孕一個月的註意事項

1、胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第1730天。此時,如果葉酸攝入不足,可能引起胎兒神經系統發育異常。如果您從計劃懷孕開始補充葉酸,就可有效地預防胎兒神經管畸形。

2、孕婦應盡早補充鐵,以預防缺鐵性貧血及它所帶來的不良後果。因為懷孕後,孕婦的血容量擴充,鐵的需要量就會增加一倍。如果不註意鐵質的攝入,就很容易患上缺鐵性貧血,並可能影響胎兒也患上缺鐵性貧血。另外,充足的鋅對胎兒器官的早期發育很重要,有助於防止流產及早產。   

3、在孕早期,胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質,特別是葉酸、鐵、鋅,多吃些含蛋白質高的食品,有助胎兒的健康發育。 飲食要註意不要吃涼的食物。

4、定時服用葉酸片,註意休息,千萬不要同房。另外,每個月買本孕味雜志,對你懷孕時的情況,很有幫助的!

5、 懷孕期間要避免勞累,少接觸電腦、微波爐、手機等有輻射的東西。

懷孕一個月吃什麼好

懷孕1個月,要繼續補葉酸,同時要保證充足的熱量和優質蛋白質,並攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素,如鈣、鐵、鋅、銅、碘及VAVD等。

1、葉酸:萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬。

2、鈣類:蝦皮、豆制品、芝麻醬、海帶、排骨、深綠色蔬菜。

3、蛋白質:雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類。

懷孕一個月女性要適當的補充葉酸,防止胎兒畸形的,這個時候子宮那隻是一個孕囊,女性應該在合適的時間到醫院去做檢查,及時的瞭解胚胎胚芽的發育情況,懷孕初期癥狀不明顯很正常,女性也不要太著急,檢查結果是正常的,女性就可以放心的大吃大喝瞭,補充營養才是最重要的。


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