整個孕期補充葉酸好嗎


我們都知道,從備孕開始女性就需要補充葉酸瞭,但是葉酸補充到什麼時候呢?葉酸是胎兒發育所不可缺少的營養素,備孕媽媽提前補充葉酸,能起到預防孕婦貧血的作用,同時也能減少孕晚期患先兆子癇的發生。另外,服用葉酸能降低寶寶發生先天性疾病的概率。但是,整個孕期補充葉酸好嗎?

葉酸是什麼

葉酸能有效預防神經管畸形,葉酸是一種水溶性 B 族維生素,最初是從菠菜葉中發現的,所以稱為“葉酸”。葉酸是胎寶寶大腦發育的關鍵營養素,孕期適當補充可預防胎兒神經管畸形。如果母體葉酸缺乏,會造成胎兒神經管閉合不正常,造成無腦兒、智力低下、脊柱裂等出生缺陷。

葉酸補充到什麼時候

孕媽媽對葉酸的需求量比正常人高,每日需要約600微克才能滿足胎寶寶生長需求和自身需要。加上我國育齡女性體內葉酸含量普遍偏低,因此孕期更要重視葉酸的補充。

葉酸的主要作用

1、預防孕婦貧血:孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。調查顯示,中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足,也可能會使孕婦貧血。

2、預防寶寶先天性畸形:降低寶寶出生缺陷的風險,服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。

3、預防神經管缺陷:神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月,並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸,就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%到70%。

4、促進胎盤發育:影響DNA和細胞的基本結構,因此,獲得充足的葉酸,對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

5、預防孕婦患先兆子癇:服用含葉酸的多種維生素,可以減少孕婦患先兆子癇的風險。


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