作為一名懷孕瞭的媽媽，卻不小心感冒瞭，大傢也知道孕婦是不適合吃藥，因為西藥裡的抗感冒藥大多數都是復合制劑，容易對胎兒造成不良的影響。可以得瞭感冒的媽媽也不可以不管，讓我們從中醫的角度，結合食療，改善感冒癥狀。從中醫角度看，孕婦感冒根據發病的季節、病情的不同分風寒感冒和風熱感冒。一般寒冬季節以風寒感冒為主，夏季主要以風熱感冒為主，但並不完全是按照季節來判定。
風寒感冒：發熱、怕冷、甚至打寒戰，無汗、周身酸痛、鼻塞。推薦生薑蘇葉粥：生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用，蘇葉也有發散風寒的效果,在一般藥店就可買到。具體做法是:蘇葉10克、生薑3片,將白粥熬好後放入,再開鍋就可食用瞭。
風熱感冒：發熱、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便幹燥。推薦桑葉枇杷粥：桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米 60克。將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁熱服。
流行性感冒：發病急，持續高熱，全身癥狀較重，而鼻塞、流涕、咽痛癥狀並不明顯。推薦白蘿卜茶葉粥：白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入粥內。白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。
但是癥狀沒有緩解的媽媽，需要到醫院進行檢查，結合醫生的建議，盡快治療，盡可能選取中藥制藥，減少對寶寶的傷害。