嗓子疼是常有之事,在平時吃點藥就可以解決,但對於孕婦這個特殊群體來說卻不容忽視。她們既要控制飲食,又不能隨便吃藥。那麼,如果孕婦嗓子疼而且還有痰應該怎麼辦呢?
對於不能隨便吃藥的孕婦,嗓子疼有痰最好的辦法就是食療啦!
1、喝胖大海
孕婦每天沖泡一顆胖大海,不僅對咽喉有利還能解毒,同時緩解咽喉幹痛的癥狀。沖泡的時候最好是用80度左右的熱水,堅持喝個兩三天,效果會非常明顯。
2、多喝湯
很多孕婦喉嚨痛是因為懷孕期間免疫力降低瞭,因此可以加強營養,提高免疫力。食用雞湯、大骨湯等有豐富營養的食物,不僅可以緩解咽喉腫痛的情況,還能補充蛋白質、鈣質,對寶寶也是很有利的。
3、用濃鹽水漱口
孕婦若隻是輕微的喉嚨疼痛,發癢,可以用濃鹽水漱口。鹽有消炎殺菌的作用,能夠緩解喉嚨腫痛,孕婦堅持每天漱口五到八次,就能夠明顯的減輕喉嚨疼痛的癥狀。
4、食用水果
像梨、蘋果、柿子、柚子、芒果等都對生津解渴,清熱潤肺,化痰止咳有一定的功效,但也要適量食用。
另外,如果孕婦痰特別嚴重的話也可以采用以下幾種祛痰的食療方法:
1、蘿卜蔥白
做法:蘿卜1根,蔥白6根,生薑15克,用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、薑,煮成一碗湯,連渣一次服。
適用: 宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、白蘿卜蜂蜜
做法:大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。將蘿卜洗凈,切丁,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。
適用:發汗散寒,止咳化痰,治風寒咳嗽。
3、鮮梨貝母
做法:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟。早晚分食。
適用:清熱化痰,散結解表。用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰,咳嗽,發熱,口幹, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。
4、冰糖燕窩粥
做法:燕窩10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗幹凈後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化後即成。
適用:滋陰潤肺,止咳化痰,治肺虛久咳及咳喘傷陰。
5、燕窩梨
做法:燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,將其他三味同放梨內,蓋好紮緊放碗中,隔水燉熟食用。
適用:養陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳,氣短乏力。
6、豆漿飲
做法: 黃豆浸泡磨汁,煮沸後加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。
適用:健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。