孕晚期孕婦能吃香瓜嗎?香瓜又稱為甜瓜,沁香甜美,含有大量的蛋白質和維生素,在夏季食用有解暑的作用。所以準媽媽是可以吃香瓜的哦,不過甜瓜有利尿作用,孕晚期媽咪有尿頻情況的應盡量少吃。
甜瓜的營養價值有哪些
1、甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩。
2、甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養。
3、甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷。
4、現代研究發現,甜瓜子有驅殺蛔蟲,絲蟲等作用。
5、甜瓜營養豐富,可補充人體所需的能量及營養素。
孕婦吃香瓜的註意事項
1、孕婦吃香瓜要適量。因為香瓜多糖,吃多瞭容易得糖尿病,對胎兒有一定影響。
2、孕婦不要吃冰的香瓜。孕婦如果吃太涼的食物,容易引起腸胃不適,應吃常溫下的瓜果。
3、孕婦應盡量去皮食用香瓜。正常的香瓜是不會有毒的,但是現在農民做種植的香瓜都會撒一定量的農藥,再加上清洗不徹底,上面可能會有殘存的農藥。
4、香瓜裡的小子最好不要吃,因為吃多有時會拉肚子。
5、脾胃虛寒、腹脹便溏的孕婦應慎食香瓜。有胃潰瘍者不能吃香瓜。
6、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,體弱的人吃瞭會出現腹瀉。
7、香瓜不能和冰鎮的消暑飲品一起吃,因為同為寒性食物,吃瞭對身體不好,體弱的人吃瞭會拉肚子。
8、香瓜不宜和大補的藥膳或先或後一起吃,會影響藥膳的功效。
9、香瓜不宜和榴蓮一起吃,兩者相克,一起吃達不到各自的功效。
10、香瓜不宜與田螺、螃蟹等海鮮一起吃。