孕婦朋友在孕期需要適當的攝入一些水果,這樣才能獲得更為全面的營養。水果中的維生素含量很高,是人體不可或缺的,而且含有豐富的膳食纖維,可以預防孕期便秘。很多女性朋友在孕前都很喜歡吃桃子,那麼,孕婦能吃桃子嗎?
1、孕婦能吃桃子
孕婦可以吃桃子嗎?孕婦適當的吃一些是很有好處的,桃子味道甜美,果肉軟嫩,而且含有豐富的維生素、礦物質,以及大量的水分,具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵,對於孕期補鐵是非常好的食物之一,孕中晚期後,胎兒對鐵的需求量特別大,而桃子中含有大量的鐵,適當的吃一些是很有好處的。桃子味甘而性溫,過食則生熱,特別容易讓人上火,所以孕婦每天最多隻能吃一個桃子。
2、不能吃桃仁
很多人有喜歡吃桃仁的習慣,桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效,而且桃仁含有揮發油和大量的脂肪油,瀉多補少,所以不要多吃,桃仁吃多瞭,可導致中毒,早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象,嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦,更不要食用。
3、過敏體質慎吃
有些特殊過敏體質的孕婦,吃瞭桃子之後可能會出現過敏反應,出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀,所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃,以免影響胎兒的健康發育。
孕婦能吃桃子嗎?一般來說,孕婦是可以吃桃子的,但是一定要註意食用的量,建議每天最多隻能吃一個。另外,吃桃子的時候,不要吃桃仁,以免中毒。在此還需要提醒大傢的是,如果是過敏體質的孕婦,最好不要吃桃子,以免出現過敏反應而影響胎兒健康。