孕婦能吃桃子嗎中期的時候,鮮美的桃子是很多朋友都喜歡吃的水果,但是孕婦吃桃子確實要很慎重的,由於桃子有活血破瘀的功能,所以對孕婦身體狀況是不利的,所以孕早期的孕婦是絕對不能吃桃子的,孕中期如果實在想吃的話就少量吃一點,千萬不要貪吃而影響寶寶健康。
孕中期能吃桃子嗎
1、孕婦適當的吃一些是很有好處的,桃子味道甜美,果肉軟嫩,而且含有豐富的維生素、礦物質,以及大量的水分,具有養陰生津的作用。
2、桃子中含有大量的鐵,對於孕期補鐵是非常好的食物之一,孕中晚期後,胎兒對鐵的需求量特別大,而桃子中含有大量的鐵,適當的吃一些是很有好處的。
3、桃子味甘而性溫,過食則生熱,特別容易讓人上火,所以孕婦每天最多隻能吃一個桃子。
孕婦吃桃子的好處:
1、防止貧血、預防便秘:桃的營養價值比較高,含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多,所以孕婦吃桃能防治貧血,也可以預防便秘。
2、治療肺病:桃子屬於溫性水果,營養成分比較豐富,對治療肺病有獨特功效,有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
3、補充維生素:桃子含有維生素B、C成分,孕婦吃桃子可以補充維生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓:桃子還可以降低血壓,妊娠期合並高血壓,或者高血壓合並妊娠的準媽媽們都可以吃桃子,對降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫:桃子中含有豐富的鉀,但是卻含有很少的鈉,這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫,如果每天吃適量的桃子,就可以使這種情況得到緩解。
孕婦能吃桃子但是要看什麼情況下,孕早期的時候是不能夠吃桃子的,孕早期胎盤沒有長出來,胎像不穩所以不能吃桃子,孕中期以後可以少量吃一點,每天吃一個半個的也不會有什麼大問題,但是切記不能多吃,一定要以寶寶的安危為重。