孕婦能吃李子嗎


我們都知道,孕婦的飲食禁忌有很多,即使有些食物富含大量的營養物質,可是對於孕婦來說,還是禁止食用的。這些食物會嚴重危害到胎兒的健康,準媽媽一定要小心謹慎。下面,我們來瞭解下孕婦能吃李子嗎?

孕婦能吃李子嗎

孕婦是可以吃李子的,李子營養豐富,果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。因此李子是適合一般人群食用的,也包括孕婦。不過要註意適量食用,每次吃3、5個就好。因為李子性寒,腸胃消化不良者應少吃,如果食用過量會引起輕微的腹瀉,所以對於脾胃病弱的孕婦,李子還是少吃為妙。

孕婦吃李子的功效與作用

李子除瞭同其他水果一樣含有多種人體所需的營養成分外,還含有較多的氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、糖,維生素B1、B2、C以及鈣、鐵等成分。不僅美味可口,而且對肝病有較好的保養作用。

1、預防孕期便秘、增強食欲

食用李子可以幫助胃酸以及胃消化酶的分泌,有助於孕婦腸胃的蠕動。

2、預防孕期皮膚變差

李子有很好的美容養顏功效,因此孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差,同時對寶寶皮膚發育也有好處。

3、預防孕期貧血

李子有促進血紅蛋白再生的作用,貧血者也可以食用。

4、降壓、止咳、祛痰

李子具有清肝利水的作用,對治療肝硬化腹水大有益處;降壓、止咳、祛痰;生津、止渴、除熱。


相關推薦

2023-01-30

甜的李子所誘惑啦?流口水瞭吧!哈,今天我們就來聊聊孕婦初期能吃李子嗎?如果真的能,以後就不用抑制自己吃李子的沖動啦。有句俗話說“李子樹下埋死人”,是不是夠嚇人的?不過,這句話隻是告誡我們李子固然好吃,

2023-07-13

在懷孕期間也想借助李子來緩解孕吐的癥狀,隻不過有些孕婦比較謹慎,不知道在懷孕的時候能不能吃李子,吃李子會對寶寶產生影響嗎?其實孕婦是可以吃李子的,李子在水果中營養是比較豐富的,在李子的果肉中不僅僅含有

2023-07-12

也選擇在飯後吃。晚上睡覺前,絕對不建議吃李子。早期孕婦是可以吃李子的,隻是不能多吃,一次吃一個就好。另外,不能和蜂蜜、雞肉、魚肉一起吃。挑李子的時候,要挑熟透瞭的。

2023-07-12

孕婦大部分的口味都喜酸,而李子酸酸甜甜的很受孕婦的喜愛。李子,又名嘉慶子,性涼,味甘、酸,含胡蘿卜素、維生素B1、B2、C等人體所需的營養成分,具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效。李子有這麼多功效,那麼孕婦

2023-02-15

孕婦朋友在孕期需要適當的攝入一些水果,這樣才能獲得更為全面的營養。水果中的維生素含量很高,是人體不可或缺的,而且含有豐富的膳食纖維,可以預防孕期便秘。很多女性朋友在孕前都很喜歡吃桃子,那麼,孕婦能吃桃

2023-10-03

孕婦在孕期對吃的東西是有許多禁忌的,所以大部分孕婦還是比較謹慎的,在吃東西之前尤其是不是經常吃的東西之前,都會詢問其他人或者查閱有關資料,尤其是孕初期的禁忌就更多瞭,那麼懷孕初期的孕婦能吃香瓜嗎,一起

2022-06-15

,有些水果是不是不能吃呢、特別是荔枝,會不會上火?孕婦能吃荔枝嗎?別著急,媽網百科來為您解答。 荔枝含有豐富的營養元素。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經,吃後容易引起上火,因此孕婦能吃荔枝嗎?答案是

2023-04-26

產後孕婦很多食品都不能吃,因為現在身體不太好,卻有些食品,不僅不能夠補充營養,有可能還會危害健康。產後孕婦能吃桔子嗎?桔子對於健康也是有好處的,裡面的營養含量特別高,作為產後的女性,適當的補充維生素c

2023-11-14

甘蔗的多汁鮮美入喉清爽的感覺讓很多人都喜歡吃,那麼孕婦能吃甘蔗嗎,尤其是孕婦在孕吐時期吃上幾口甘蔗就會覺得好很多,如果孕婦吃甘蔗一定要控制量千萬不能多吃,因為甘蔗性質寒涼吃多瞭會引起脾胃虛弱的。孕婦能

2023-09-21

孕婦在孕期的時候吃東西都會格外的註意,對不經常吃的食物和水果總是詢問再三才敢放心下肚,唯恐因為自己的疏忽而引起寶寶的不適,那麼孕婦能吃橘子嗎,並且是在初期的時候,想瞭解的話就讓我們先來分析下橘子都有哪

2023-05-24

孕婦吃東西不要總是考慮到自己,一定要多想一下腹中的寶寶,為瞭寶寶的健康有一些東西是不可以吃的。山楂片酸酸甜甜的,非常好吃,可以起到開胃的作用,但是孕婦是不適宜吃山楂的,否則可能導致流產。那麼孕婦可以吃

2023-02-22

孕婦在懷孕期間有很多註意的事項,為瞭給腹中的胎兒足夠的營養,要吃的科學合理,既不能挑食,但也不能什麼都吃,尤其是對於患有高血壓的孕婦來說,怎麼吃就更重要瞭。有人說水果富含多種維生素和礦物質,孕婦吃瞭能

2023-03-21

馬虎,能吃什麼不能吃什麼,要非常清楚。那麼,三個月孕婦能吃西瓜嗎?懷孕三個月能吃西瓜嗎孕婦可以吃西瓜,西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖,可有效補充人體的水分,防止因水分散失而中暑。孕婦在懷孕前三個月可

2022-12-19

是對於海鮮情有獨鐘的人來講。那麼,對於懷孕七個月的孕婦能不能吃螃蟹呢?孕婦能吃螃蟹嗎七個月至於懷胎七個月的孕婦能不能吃螃蟹,就要先從螃蟹的營養價值說起。螃蟹不僅含有豐富的蛋白質及微量元素,還有較多的維