骨盆矯正帶有用嗎


大多數產後媽媽認為骨盆矯正帶和收腹帶作用是一樣的,通常覺得是沒有必要再買骨盆矯正帶瞭!但這種觀點是錯誤的,其實骨盆矯正帶的使用位置是和收腹帶不一樣的,收腹帶隻是僅僅幫助恢復腹部而已!當然,也有一些新媽媽們擔心骨盆矯正帶起不瞭什麼效果,擔心沒瞭卻放著沒有用。那麼骨盆矯正帶有用嗎?

骨盆矯正帶有用嗎

孕婦在生育之後,胯部會不同程度的變得很寬,臀部也會變大。這是因為女性懷孕時荷爾蒙的作用使得骨盆擴張;在分娩的時候,骨盆恥骨聯合會被撐開,而骨盆矯正帶是由兩根或者一根束帶組成,通過綁緊臀部,使得骨盆下部產生適當強度縮緊的效果,收緊已經疏松瞭的骨盆,促進骨盆恢復,矯正體型,還可以緩解孕婦產後腰痛和恥骨疼痛。因為,骨盆矯正帶有一定的效果,但是必須堅持,骨盆帶和減肥一樣,需要長期堅持使用才會起到效果。但是骨盆矯正帶也不能說是產後必需品,這個因人而異,主要看自己的身體,看自己的骨盆有沒變大。

骨盆矯正帶正確使用方法

1、用量尺量出自己的具體臀圍,將量尺圍著胯部突出的地方繞一圈,即可量出臀圍。

2、根據自己的臀圍來選擇合適的碼數。

3、將骨盆帶展開,對準胯部最寬處,骨盆位於胯部中間,調整自己覺得最舒服的狀態,要緊而不勒,利用魔術貼貼好就可以,戴上之後不上竄下滑,舒適即可。

4、佩戴骨盆帶時,要盡量少走動,平常的走路動作也不宜過大,平躺的時候佩戴效果最佳;

骨盆矯正帶是一個比較好恢復骨盆的工具,當然,貴在堅持使用,也因人而異。當然,如果可能的話最好是產後購買一條使用!


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