女性在生理期的時候痛哭起來簡直不能更加痛苦，當然男生不能理解這種痛苦。所以在女生痛經的時候一般都會選擇休息靜養，嚴重的會嘔吐不想吃東西。有的暖寶寶叫做暖宮貼，那麼，女生月經期痛經貼暖寶寶有用嗎？
是的。其實暖寶寶的作用就相當於一個熱水袋，其溫熱理療對於促進血液循環、緩解女性痛經有一定的效果，處於生理期或者做完婦科手術的女性都可以用。在使用暖寶寶時，最好貼於臍下三寸關元穴處，這個穴位對於保暖、活血化瘀的效果更明顯。
痛經時暖寶寶貼的位置
“腰部。貼在腹部太熱會覺得不舒服，貼在背部的話就會慢慢變熱感覺正好。”
和腹部並列，意見比較集中的是貼在“腰部”。生理期時，很多人腹部疼痛的同時，腰部四周也會有一種沉重感。用暖寶寶慢慢地讓其暖和起來吧。
雖然是少數，但是有一部分人會這樣做。痛經時，會出現什麼樣不舒服的癥狀都是因人而異。根據自己的煩惱，調節想要暖和的部位吧。“腰部、骶骨周圍。由於血液流通不暢，所以我覺得暖和骨盆周圍應該會有效果。尤其是臀部或者腰部受冷的時候特別多。”
骶骨是指臀部稍微往上的倒三角形骨頭。用暖寶寶把位於骨盆中央的骶骨暖和起來的話，就會使整個身體都能快速的變暖。試一下用兩片暖寶寶將腹部和骶骨兩面都變暖，這樣效果應該也會不錯。
寒冷是使痛經嚴重的原因之一。並且不少女性為從腳前端開始往上蔓延的寒氣而煩惱。現在也有出售放在鞋裡使用的暖寶寶，所以感到腳前端寒冷的人可以試試這個方法。