即將分娩生出寶寶應該是每個孕婦都會很高興的事情吧，但是分娩帶來的疼痛感和恐懼感也是很難承受的，不過這也是避免不瞭的，下面我們就來介紹一下正確的分娩姿勢吧。
1.仰臥位
方法：產婦平躺在床上，兩腿張開抬高。這種姿勢可以幫助胎兒轉換胎位，便於分娩，對產科處理及新生兒處理方便，適合醫務人員的需要。但是仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈，可能會導致產後出血增多。仰臥分娩還會使骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，增加難產。
2.側躺位
方法：側躺，蜷縮背部，產婦的一隻腳抬起。這種姿勢對於產婦來說是比較舒服的，能使會陰放松，減少靜脈受壓，可以防止產後出血增多。但是采用此方式生產，對醫護人員而言來說，操作較為不便。
3.前傾跪式
方法：產婦將手放在床上或者支撐物上，兩腿分開。這種姿勢可以減低陰道撕裂的幾率，也有助於長期臀位的胎兒順利分娩。但是這樣產婦可能會比較累。
4.蹲坐式
產婦可以由任何的支撐，或蹲或坐。
5.站立式
方法：產婦直立站著，可有人攙扶或手抓握欄桿等。這種姿勢可以有效地縮短第二產程。但是有急產傾向的產婦不應采取這種姿勢分娩。
以上就是分娩會用到的姿勢，每個產婦應該根據自身情況選擇最適合自己的一種分娩姿勢，分娩時保持放松心態，才能順利的生下寶寶。