秋季是螃蟹正肥美的時節,很多媽媽都不清楚懷孕時能不能吃螃蟹,早前有過新聞說一個懷孕2個月的媽媽因為貪吃螃蟹,而導致流產,難道螃蟹對產婦來說都是致命的?為得到答案媽網百科有做調查,下面來解決下疑問:2個月產婦能吃螃蟹嗎?
雖然螃蟹性寒,但並沒有明確的數據來證實孕婦不能食用螃蟹,可見2個月產婦能吃螃蟹是可以的,但是不宜吃太多。從螃蟹的營養價值看,是非常適合孕婦適量食用的美味。
其一原因:螃蟹蛋白質含量高,而脂肪、糖類的成分幾近於零,並含有多種營養素,是非常滋補的海鮮,其煙堿酸含量高,可以促進血液循環,加速脂肪的新陳代謝。適合孕婦攝入高品質的蛋白質的需要,同時還可以幫助孕婦有效控制體重。
原因二:螃蟹富含鈣、磷、鐵、鋅,具有強化骨質,預防貧血、預防味覺及嗅覺異常、減輕壓力的作用,對於孕期的婦女來說,生理性貧血是常見的,預防缺鐵性貧血,減緩懷孕的壓力,補充寶寶生長所需要的鈣質,適當攝入螃蟹,即滿足口腹之欲,又得到有益營養的補充,一舉多得。
但因為新鮮的螃蟹很容易變質,如果食用瞭變質的食物,不僅對孕婦腸胃造成損失,也可能會對腹中的胎兒產生不利的影響。
另外,蟹類性寒,易留有寄生蟲,有些蟹是用催生素喂大的,其中含有激素成分等說法。但專傢認為這是沒有科學依據。任何說法都要講究科學數據和檢測分析,不能隨意猜想或推測。比如說,擔心蟹中可能含有激素成分,那就需要將螃蟹送到有關檢驗部門進行抽檢測定,根據檢測的數據分析和檢測結果,用科學的檢測結果來說話,並非隨意猜測,妄下推斷。
溫馨提示:產婦吃螃蟹一定要煮熟煮透。高蛋白的食物很容易變質腐敗,在食用時一定要煮熟煮透,水在燒開後最好再煮20分鐘。孕婦若是誤吃瞭死蟹,輕則會頭暈、腹疼,重則會嘔吐、腹瀉等。最好也不要再與其他寒性水果一起吃,比如:柿子等,否則可能引起腹瀉。