由於人類過自然環境的過分開采和建設,導致我們生活的環境出現瞭霧霾。尤其在一些大城市中,霧霾則更加常見。霧霾嚴重危害到人體健康,建議大傢在霧霾嚴重時,盡量帶口罩出門。接下來,媽網百科介紹霧霾的危害和預防。
霧霾的危害
1、傷肺:霧霾天對呼吸系統影響最大,這已成為多數人的共識。呼吸系統與外界環境接觸最頻繁,且接觸面積較大,數百種大氣顆粒物能直接進入並黏附在人體上下呼吸道和肺葉中,並且大部分會被人體吸入。
2、傷心臟
哈佛大學公共衛生學院證明,陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死,還會造成心肌缺血或損傷。美國調查瞭2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人,發現PM2.5增加10微克/立方米後,病人病死率會提高10%~27%。
3、傷血管
霧霾天空氣中污染物多,氣壓低,容易誘發心血管疾病的急性發作。霧大的時候,水汽含量非常高,人們在戶外活動和運動時,汗液不容易排出,造成人們胸悶、血壓升高。
4、傷皮膚
皮膚也有呼吸功能,在幹凈的空氣裡,皮膚會很舒適、滋潤,但如果在一個很臟的環境裡,皮膚會很不舒服。
5、傷腦
霧霾不僅傷害器官,更在無形之中影響著神經系統。鐘南山曾介紹,美國第65屆老年醫學會年會有個結論,空氣中PM2.5增加10微克/立方米,人的腦功能就會衰老3年。
6、傷生殖泌尿系統
霧霾對精液質量的影響主要表現在後期。霧霾中的可吸入物質進入人體血液循環,會逐漸堆積在人體各個器官,包括精液工廠的陰囊。
霧霾的預防方法
1、少出門:減少出門是自我保護最有效的辦法。如果一定要出門,不要騎自行車,避開交通擁擠的高峰期以及開車多的路段,避免吸入更多的化學成分。也最好不好開私傢車,多乘坐公共交通工具,為減少PM2.5做貢獻。
2、外出戴口罩:如果外出可以戴上口罩,這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好,因為一些人對無紡佈過敏,而棉質口罩一般人都不過敏,而且易清洗。
3、做好個人衛生:出門後進入室內要及時洗臉、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附帶的污染殘留物,以防止PM2.5對人體的危害。
4、霧霾天氣少開窗:專傢表示在灰霾天氣,盡量不要開窗。確實需要開窗透氣的話,應盡量避開早晚霧霾高峰時段,可以將窗戶打開一條縫通風,時間每次以半小時至一小時為宜。